睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯，可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时，该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...
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最好的晚上：对睡眠极好的生活习惯 -
谈写作｜当你直面生活，所有的写作素材都会扑面而来遇见的故事很多，写都写不完。——或许这才是写作最大的乐事。 很多写作者认为写作最大的难题是没有素材，对于我来讲，这恰恰不是问题，在我的写作提纲中，拟好了题目准备去写的文章有上...
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2018，我想做个有趣的人。不管怎样，我要努力去实现这些梦想清单我是一个学土木工程的出身的妹纸，理工科的环境和东北人的基因造就了我一身放荡不羁爱自由的气质。说实话，气质这个词有时候不敢用，因为一开口，就露馅了，妥妥的汉子风。所以，那么多年...
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天上一日下界一年，为何你已知的解释都错了？丨悦毒西游19对“天上一日，下界一年”这个古人尽知的俗语，本以为用不着写文啰嗦。 可偶尔一看知乎百度等等的解释，不是滥觞相对论，就是臆淫古人。 读完几十篇不靠谱的解读，感觉有必要浪费点时间...
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一个月瘦10斤、从中年大叔到追风少年，跑步还给我带来哪些改变？01 最近在某线上平台分享了关于目标管理一堂课，没有想到没有任何的宣传和推广，当时在线的人数已经到了1100多人，最近回看已经超过1800人了。 大家有许多人留言，很多人问我...
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目标管理，如何制定一份高效的年度计划，实现开挂？01 每年的时候我们都会去制定一年的年度计划，但是你制定的不一定会实现，去年网上有一个这样的段子就是我2017要努力实现2016未完成的2015年没有实现的2014年的目标。...
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