1、合理的饮食控制 一些高热量的、高糖的、高脂肪含量的食品或者饮品尽量少食或少饮，对于一些水果蔬菜之类也尽量吃一些含糖少的，比如黄瓜、青菜等等，尽量保持一定比例（40%-60...
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5个方法减掉男人的大肚腩 -
吃帮助消化的药能帮助减肥？
读者孟女士问：我爱吃零食，又怕长胖，听说嚼健胃消食片能帮忙减肥，请问这有用吗？ 中医答：不管是处方药，还是非处方药，都应该在医生的指导下服用。如果您的消化功能没有问题，只是想...
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《变形计》究竟给农村孩子带来了什么？母亲这是第一次看着节目哭了整场，稀里哗啦的比平时我们和她发生争执的时候还动情。 头一次主动叫我们老实坐在电视前，认真的观看节目，我们有时候看的笑了，她还严肃的告诉我们不许笑！...
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晨起口苦的原因 早晨起来口苦怎么办每天早晨起来口苦，是什么原因？很多人早上起来，觉得口苦，还伴随着不小的口气。从中医角度解释，这是肝胆有湿热。该如何调理呢？ 晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟...
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努力的意义
努力的意义是什么？是为了看到更大的世界。是为了可以自由选择人生的机会。是为了以后可以不向讨厌的人低头。是为了能够在自己喜欢的人出现的时候，不至于自卑得抬不起头，而是充满自信，...
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<br>我有故事，却没有酒<br>写走心的文字，过走心的生活。<br>公众号:叶小叶姑娘。<br>微信号:yexiaoyeguniang01<br> <br><br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权?；ぜ苹?。
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一名积极探寻自我的80后，倆男孩的知心妈妈，幸福的妻子和女儿，踏实工作的医务人员，作协会员。阅读，写作是心中的桃花源，工作之余，晚上阅读，早上写作，目前已在网络及杂志发表文章百余万字，主要写作领域为散文。记录育儿故事，探索育儿之道；写丰富的大自然，感受清风明月的曼妙；写读过的书，看过的电影，内化为自己的精神财富；写遇到的人，经历的事，加深对世界的思考。用文学提升审美，安抚焦躁，修炼内心。
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女性减肥不应常穿塑身内衣爱美是女人的天性，但凡能够让女人更加美丽的产品、药物等等，很多女人都会趋之若鹜。比如说塑身内衣，从诞生起就受到了很多女性的青睐，因为它能够改善女性的体形，为女士塑造更加完美的...
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巧克力囊肿影响排卵导致不孕 中医症状分析巧克力囊肿 是子宫内膜的一种异位 正常情况下，子宫内膜应该是在子宫腔内“安家落户”，而不会长在盆腔中。如果盆腔内有子宫内膜生长，每月也就会有一次月经样的出血，这些血液长年累月...
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减肥到了一个瓶颈期应该怎么办夏天是“微胖界”人士最痛苦的季节，也许你已经控制了饮食，也通过运动消耗了大量热量，减掉了大部分脂肪。身上只剩那么十斤肉还没有减掉，穿什么衣服都不完美。 有什么办法让最后这些肉...
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春季中医养肝护眼方法季节更替，不知不觉之中早已冬去春来。不少人都知道，春季养生要重点关注肝脏的养护。但你或许不知道的是肝开窍于目，所以春季养肝护眼也是必不可少的。那么在春季，怎样养肝护眼呢? 早...
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子宫内膜薄会流产吗子宫内膜薄是指妇女在有一定雌激素的作用下，在做超声时内膜不能达到8毫米。子宫内膜薄虽然不算什么大病，但会严重影响胎儿着床，从而导致胎儿早期流产，因此，发现子宫内膜薄的女性需及...
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香禾，乐当贤妻良母的业余写字人，爱生活，易知足，?？?，即使生活一地鸡毛，依然愿意拿起笔，把片片鸡毛连缀勾勒成一幅诗意盎然的画?；队刈⑽⑿殴诤牛合愫?ID:xianghe163)?；队涣?，微信号：xianghe13709362636。我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权?；ぜ苹?，需要转载，请私信我，谢谢合作。
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简书教育、婚姻育儿、想法、心理、国学与传统文化五个专题推荐作者。专注于教育、育儿类写作。
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释怀是对自己最好的慈悲！
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