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    厨房交响曲之辣椒篇

    每个人都要明白 健康源于生活,不单源于运动,也不单源于营养,也不单源于心理,而是一个整体。 生活即是瑜伽 生活即是医疗 健康无法依靠任何一个单独的部分,任何一个环节的薄弱都可...

  • 断了很久了,外面没有这么好吃的鱼饼

    鱼饼fish cake,它何止是鱼,又怎会是饼,恰当的说它是做成饼状的鱼,它的口感只有吃过的才懂。不添加任何色素及防腐剂,肉质鲜嫩、鲜而不腥、营养丰富脂肪低——含有人体所需的...

  • 儿童幸福餐

    我的宝贝们从2018年开始断断续续补充营养素,自2019年6月进了阳光森林课堂以来,便开始连续不断的补充营养素了。 今天起,响应号召,开始做起了儿童幸福餐。我做的是升级版的,...

  • 西药、中药、营养素的正确使用

    西医重在控制,中医重在调理,营养重在修复。 营养不同于药物,它们不相通! 营养是人活下去,细胞指定的物质材料! 药物是细胞不喜欢、不需要的东西! 两个重要营养概念: 1、营养...

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    多年的鼻炎困扰,不得不说的事儿

    突然想起来分享关于鼻炎的病理,是因为这一周疯狂出脓鼻涕,今天基本已经没有了。想起了过往一直困扰我的慢性鼻炎,就要拿出来分享下。 有鼻炎的人真的很痛苦,我从13岁左右就有鼻炎了...

  • 内心储存的爱,学会说谢谢!

    点击上方蓝色字体,暖心关注喔 感谢,从来不应该是一种礼节,不应该是一种客气,甚至不应该是一种报答。 谢谢,是一句很平淡的话语。 但是,当你认真去述说,感谢的原因的时候,你就会...