20240524周五，高反，高原反应 2230-0710睡。补了个卧铺。上铺。睡得可以。充分休息。 有梦?；秀薄Ｓ芯裨?。有面对。三个四个。人。事。 昨天周四，0523，在火车...
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在鸟巢看五月天演唱会
在鸟巢看五月天演唱会 看五月天演唱会的愿望达成。 和妹妹一起看五月天演唱会的愿望达成。 五月天刚一出场，就忍不住想哭。流泪。心动了一下。 五月天的场，果然有能量。 五月天的场...
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觉知:选择，决定，改变，决定
觉知:选择，决定，改变，决定 教练之道二课程结束。 看到孩子去医院急诊的挂号信息。有点担忧。有点愧疚。有点悲伤。 收到妹妹发来的5月21日北京五月天演唱会的订票信息，考虑要不...
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教练之道二模块第一天
教练之道二?？楸本┱?amp;徐秋秋导师、陈红日导师2024.5.15-19+第一天收获 教练之道二模块，专业教练。 教练。XX教练好。我是XX教练。 创造自我教练人格。 自我教练。...
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保持觉知，照顾好自己
保持觉知，照顾好自己 困了，想睡了，就睡觉。 听书，冥想。 听到别人说话，先想自己想不想接。 先处理好自己的事。先照顾好自己。 保持觉知。 70%的注意力在自己身上，30%的...
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教练之道一模块第二天
教练之道一?？榧媚险?amp;李文超导师2024.5.8-12+第二天收获: 大大小小的练习，持续的感受，持续的觉知。做教练，做自己的教练，做他人的教练。自助他助。感受力量，觉知成长...