婴儿依恋和成人依恋是两套系统，且各自又有着不同的划分方式。我会尽可能用简洁清晰的方式描述依恋理论发展脉络中的分类形式。 婴儿依恋 一种最简单的划分，也是我们最常听到的：安全...
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这篇就够了：依恋类型的划分 -
11周--反思系统复盘
反思系统复盘： 一，我听到什么？信 1，反思系统非常重要 苏格拉底说过没有反思的人生不值得过 一个人，自己成功状态的重要一部分就是反思，反思是高效能人士人生成功三...
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易效能一阶309第7周 周总结
一锦囊收获： 第一周：启动仪式 第二周：记录练习 第三周：排程 第四周：精力管理 第五周：日历 第六周：PNAS项目工作法 第七周：梦想版 梦想，就是人生的灯塔和航标 没有规...
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07122018-要不要做?要达到的结果是什么?下一步行动是什么?
我们谈到了3个问句：要不要做？我要达到的结果是什么？我的下一步行动是什么？用这3个问句就能将杂事转化为行动。 人生不在于做多少事！ 我们每时每刻都会有大量的想法，我们需要学会...
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易效能一阶309第五周周总结
一锦囊收获： 第一周：启动仪式 第二周：记录练习 第三周：排程 第四周：精力管理 第五周：日历 高能要事： 人生做不完所有的事，所以只做与人生目标相关的事；要重点做，优...
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孩子为什么没有动力学习，只想玩手机？
个案：女，16，高二，平时可以看的进书，靠前看书拉肚子，头疼，吐，咨询中不想说话，只想看手机，玩一会就生气，只有玩手机才能快乐，但玩一会觉得没有意思，没有任何的兴趣。 点评：...
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每日一乐@思2020-04-08
刹那之间，每日一乐已经中断1年半了，人生中好像痛苦的面向比较多，而且走出痛苦情景的转化能力也有待加强，也许人生就是反反复复，也许人生就是痛苦。人生是立体的，多维多面的，为什么...
