Phase4 D52 20200204 俯卧撑100 卷腹100 平板1′33″ 哑铃10′ Day51 20200201 俯卧撑100 卷腹100 哑铃无氧10′ Day5...
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Phase4 Day44 20191021 跑步4.5km 无氧15分钟 Day43 20191016 无氧40分钟 Day42 20191003 慢跑4.5KM 篮球30分...
【参考答案】 For me, I don’t plan to purchase any designer clothes in the near future due to ...
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作者:知乎@朱良。努力不一定成功,但不努力一定很焦虑。对我这种渴望进步的人来说,这句话简直刻画得入木三分。我们从这句话开始,但不止步于感受的层面,一起探究这句话背后的生理和心...
文/麦大人 01 去年自媒体写作以来,愈发觉得阅读的重要性,不论是碎片化时间还是一整块时间,我都尽量好好利用起来。 我们不是每个人都可以像彭小六这样的大咖一样,一年完成200...
想要增加的自己的竞争力? 想要比别人的能力强就要学的比别人多,不断的给自己充电才是最好的方法!自学网站有很多到底哪几个比较好呢?今天小编就为大家带来了6个非常好用的自学网站,...