策划一次共读活动
发简信
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全勤准备
1.每周及时完成所有作业 2.安排时间听课，并做好笔记 3.经常关注小群消息 ?【阅读推广人｜介绍你自己】 【昵称｜你希望大家怎么称呼你】： 笑笑 【坐标｜说不定我们可以更好...
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笑笑的人生准则适用对象为所有人适用于任何场合 1.尊重每一个生命 2.热爱和平，反对战争 3.不做违背自己本心的事 4.别人的一切建议都仅作为我的参考 5.不轻易承诺，承诺了就要做到 6....
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50个技能清单2020031650个技能清单 心灵成长 1.天赋认知 2.哲学思辨 3.心理学 4.热情测试 5.时间能量学 6.生命全息图 7.金刚智慧 8.瑜伽哲学 9.冥想 10.亲密关系 应用技能...
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8/14阅读日更 断舍离，给自己一次净化的机会
清理了自己之后，又开始重新启程啦！今天的阅读很轻松，因为之前阅读两本类似的书籍，概念基本是相通的。再次阅读类似主题的书本是为了给自己加强断舍离的信念，让自己的工作生活能够轻装...
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6/7阅读日更 用心爱这个世界
已经忘记了什么时候开始读的第一遍《小王子》，自从第一遍读过以后，这本书就一直跟随着我。这是一篇童话故事，是一篇写给大人的童话，每读一遍都要一遍的感悟和收获?！缎⊥踝印氛馄?..
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阅读日更7/7 提问的艺术
说实话，第一次读《学会提问》，没有什么感觉，只觉得里面的思路都有考虑过，只是觉得自己的思维逻辑不够缜密了，才想起来有这么一本书，今晚再重新拾起来重新看～ 1.一切从批判性思维...
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2019-11-16本书是我所购瑜伽书的第一批中的第一本。，因为很薄、易读而将把它作为瑜伽入门～自己做笔记都是直接画在书上了，如今再次回看这些文字，更能体会其中的意义。想写下来供保存学习、长久品...
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Day4/7看《陈情令》有感
哈哈哈，今天和大家分享我最近看的一部电视剧——《陈情令》。对我来说看剧并不是浪费时间消磨时光，我能够从剧中人物身上学到好多～果然是万物皆可阅读～ 以下是我的一些小感悟啦...
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3/7阅读日更 希望不止，生命不止
初识余华正是通过他的《活着》，是在目光淌过一排排书架之后拿起的偶然，也正是因为这个偶然，才有了后来对余华作品的那一种狂热，才有了对余华这个作家的好奇，对他笔下那些文字的好奇，...
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阅读日更2/7灵魂只能独行【金句摘抄】 “我们在黑暗中并肩而行，走在各自朝圣的路上，无法知道是否在走向同一个圣地，因为我们无法向别人甚至向自己说清心中的圣地究竟是怎样的。然而，同样的朝圣热情使我们相信...
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阅读日更1/7养成习惯原来并不难...《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》这本书主要是探讨，一个人如何通过微习惯的养成，来慢慢改变自己。每天只做一点点的，无负担习惯养成法。 我的身上有很多习惯培养失败的例子...
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Day38/60瑜伽练习日记19.8.8 今日在练习的过程中观察身体。 ??～指甲长了要剪了 ～全身出汗身体亮晶晶的 ～犁式观察到肚脐眼像个嘴巴一样在呼吸 ～腹部前侧有些胀胀的，但是练习完后就不胀啦 ～...
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Day37/60瑜伽练习日记19.8.7 今天自己在家练习，感觉最近食量增加了，是不是运动量增加啦吖？能量消耗得多，所以身体需要补充的多～ 不过姐姐说这都是正常的，练习久了，身体机能上来了，会慢慢恢复平...
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Day34&35/60瑜伽练习日记
昨儿休息了一天，晚上做了简单的拉伸，以及咖啡冥想，发现这几天做咖啡冥想自己的精神状态好了很多，之前早上起来还挺难的，总是沉浸在自己的睡梦中，余梦绕脑...睡前做一个咖啡冥想，...
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你喜欢就去做吧，我支持你前言 莫名奇妙生命中就出现了这样一个人，从小学开始就有交集，一直陪伴我度过了初中、高中、大学，是我婚礼上的准伴娘。想着我和她发生了各种有趣的事情，干脆做一个小记录，等老了拿出...
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Day2根据自我检测表身体方面列出的三条，制定三条具体可行的【下一步行动】 如果你感到一丝的抗拒心态，那么不要把它变成你的行动。 打算做什么？做多久？频率如何？一周几次？一次多久？ ...
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Day6 想成为一只躺着吃竹子的熊猫五点半起床，就是为了看熊猫... 前一天晚上，一点多才睡，很怀疑自己能不能起来…… 为啥要这么早起来？因为我们要去熊猫基地看熊猫，而且得打车过去才能赶得上第一批，静静已经给我...
