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    648、一段话感悟：

    原话：心情是自己的，没人为你的难过撑??；身体是自己的，没人为你的健康买单。 生活是你自己的，千万别为难了自己，量力而行，尽力而为，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一...

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    日精进23

    2月15日。 回娘家照顾父母的一天。 中午忙里偷闲用了一小时去了我母校的校园，带大米喂了小鸟?？戳艘右叮淙皇魃系牧攘任藜?，树下却是厚厚的、金灿灿的一地。 中午给爸妈做了扁...

  • 干碗鸡汤

    每一天都有当天要完成的事情，今日事今日毕，是一种幸福的满足感。 偶尔也想偷个懒，但偷懒后将本应该做的事情没有做，所带来的缺憾远远大于偷懒时获得的短暂“舒适感”。 每一天都要完...

  • 易效能357期第三个月分享

    从23年年底到24年年底，这一整年的时间里，我前后带了三个班，而且这三个班充斥了我一整年的时间。从23年11月到24年3月，和李眉，董俊丽，黄娟一起带的340期成都班，紧接着...

  • 突破自己

    今天第一次跟着单位李姐姐去跑步。在400米的体育场跑了10圈，第一次跑了4000米。跑到5圈的时候，一点都不累，跑完5圈，我休息了一圈。第七圈跑完稍微有点累，走了一会儿，坚持...

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    闫妮、蒋欣热播剧《小巷人家》中的10句话，读懂悟透人生

    闫妮、蒋欣、李光洁等主演的年代剧《小巷人家》爆火，该剧改编自大米的同名小说《小巷人家》。 故事发生在20世纪70年代末到90年代初，苏州棉纺厂家属区一条小巷里住着庄、林、吴三...

  • 修行

    想自己重新有活力，修行有四个层次，第一个层次是疗愈，将你过往的痛苦，创伤，原生家庭的关系，亲密关系中的挫折，小时候的这些重大事情，你不想去面对回忆的隐藏的这些事情，把它所有给...

  • 巴黎奥运会夺冠，陈芋汐抱走全红婵：孩子很单纯，大人别掺和

    7月31日，在巴黎奥运会跳水女子双人十米台决赛中，中国选手陈芋汐/全红婵夺得金牌。 两人配合默契，堪称完美。 此前在东京奥运会上，陈芋汐和张家齐搭档夺金，这次又和全红婵搭档夺...