昨天我和咨询师谈到某件事情的时候，我发现了之前我未曾注意到的很多情绪，而这些情绪推动我做了很多一些我甚至都没有意识到的行动，对我造成了很大的影响，比如让我感觉内疚、愧疚，好像...
发简信
IP属地：陕西
-
要不要继续坚持，我很纠结
昨天写了一篇坚持日更很不容易，今早起来感觉又不想写了，犹豫了一会又点进来了，结果发现简书给我推荐了几篇都是讲坚持写作是一件多么不容易的事情。其实坚持写作对我来说并不难，可是坚...
-
坚持日更是一件很不容易的事情
我之前其实已经参加过好几次简书的日更了，可是都没有坚持下去，这次坚持了一周了，算是坚持的比较好的一次了，毕竟这次都是我自己在苦思冥想地自由书写，以前有时就会用书摘什么的来替代...
-
-
不睡觉或者失眠并不减少体重
这个结论是我个人的经验。 作为一个微胖族的中年妇女，减重也是常说常新的话题。我也曾参加过各种各样的减肥课程，尝试过各种各样的减肥方式。我的感觉是只要管住嘴，体重是一定可以减下...
-
身体和心理是一体两面
人到中年，经?；岢鱿稚硖宓牟皇?，有时甚至是疼痛，比如颈椎，身体劳累或者精神压力大的时候都会出现疼痛，影响颈椎的活动。 开始的时候，我一直以为是身体的原因造成的，因为确实我的工...