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爱偷懒的喵主

吴先生你的努力时间看得见?

希望你老有所成，小伙子。

最近看了几篇别人的年终总结，感触颇多。一年下来匆匆忙忙，应该回头看看走过的路。希望以后坚持每年写一篇。 工作 关键词：积累、沉淀。 说实话这一年在公司的时间要比在家的时间多得...

策师

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王校磨课笔记 1. 微课主要是通过声音来传达，所以声音阴阳顿挫，要有停顿； 2. 可以有互动，在线互动，例如：在线的小伙伴发个表情。 3. 直接给论点没有人会听，第一步要建立...

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大家好，我叫王玉红，昵称为空空，起这个名字的原因是希望自己永远保持空杯的心态来学习知识，今天呢也很开心由我跟大家分享关于如何培养良好的学习习惯问题，时长为30分钟，开始之前呢...

爱偷懒的喵主

今儿想聊聊接纳两个字～ 每个人呢都是一个独立的个体，一个家庭由好几个独立的个体组成，如果大家三观相同那就不用说了，相处肯定是融洽的，但是一般情况三观一致的很少，三观有一观一致...

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道歉太难了，说一句对不起也很难，尤其是最亲的人，我很难和亲近的人处理好关系，经常在亲近的人面前控制不住自己的情绪，发飙，大脑盖子打开，说出一些很解气伤人的话，其实不是我的本意...

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你真的了解自己吗？你能敢于面对自己的缺点吗？你是什么性格呢？ 这三个问题引发了我的思考，近期家里有一点家庭矛盾，其实是沟通问题和信赖问题，每个人都会有自己的情绪，控制好自己的...

爱偷懒的喵主

今天和朋友的一番聊天，让我想聊聊原则这个话题。 有人说朋友之间说原则有点伤人，我不这么认为，原则应该说在前面，就像交通规则，法律法规，只有确立了原则我们才能知道什么是底线，什...

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今儿想聊聊接纳的问题，接纳自己，接纳他人有自己的问题，接纳发生在自己身上的事儿～ 今天早上吴先生一出门，羽绒服被鞋柜的小钉子刮破了，很生气，一大早就抱怨出门不利，不应该着急的...

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接纳 今天上午的一个活动，瞬间打开了大家的内心，简单的一句话：“我只是一个孩子，我想要有所归属”就引发了大家的触动。在扮演孩子的时候，每当一个妈妈对我说一些严厉的话我都会心里...

爱偷懒的喵主

又是收获满满的一天～ 收获和触动： 1.今天一进教室我们每个人都自动的坐在了昨天的座位上，吴导说了一句，你们有没有发现自己坐在了和昨天相同的座位上，接着她提出了一个启发式提问...

爱偷懒的喵主

#收获 今天是收获满满的一天， 我觉得自己像是一个小海绵， 空飘飘的来， 沉甸甸的归。 1.自从看了正面管教的书以后，每当我做不到和善而坚定的时候都会内疚和自责， 为啥看了书...

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今天是11月19日，星期四。 早上7点出头我就醒来了，麻利的起床，洗漱，洗澡，穿衣服，要是你问我，为啥今儿这么利索，我想回答你，这就是理想的力量。 有一句话这么说的，叫醒你的...

爱偷懒的喵主

今日学习了如何有一个好睡眠，解决睡眠焦虑 睡前消除焦虑的仪式： 一、睡前尝试帮助自己的大脑把事儿理顺，潇洒姐会把事情写在效率手册里面，通过复盘以及制定次日计划帮助大脑减压，也...

爱偷懒的喵主

关于正面管教，刚开始我是从樊登读书上了解到的，有了孩子以后更加关注孩子的教育问题，听完一遍樊登老师的解读，就立马买了这本书， 孕期的时候看过《正面管教0-3岁》阅读完只记住了...