1.每天晚上十点半之前睡觉 2保证晚上7小时左右的睡眠 3.中午0.5-1小时睡眠 4.每饭后运动3333步以上 5.睡前读书一小时 6.凡事提前10分钟 7.闲谈莫论人非 ...
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自我管理的15项目标
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开始行动-10分钟原则
1，回顾了一篇公众号文章（刀熊说说）：怎样让自己成为一名高产的学者？——读《How to Write a Lot》，其中提到需要建立写文章的节奏，我表示非常赞同。再忙也不能放...
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早起的时光，你可以做这些事情来提高自己自工作以来，总觉得每天的时间不够用，心中有千千万万个计划，却总是夭折在没有时间上，但自从每天早晨六点起床并养成习惯后，直觉哪是什么没有时间，明明是自己没有把握住时间。 “一日...
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想要学习速度快人十倍，可以试试融会贯通“行万里路才能回到内心深处”，“读万卷书才看得清皓月繁星”。 这是《晓松奇谈》片头语中的两句话，每当这些话回荡在我脑海中时，我就想起了正在闭关的高晓松。放下高晓松的闭关不谈，...
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Linux后台研发超实用命令总结
1.概述 计算机领域水太深了，不可能什么都记住，所以只需要理解并记住核心的原理，其他的交给网络，用的时候查一下就可以了。因此整理了平时工作中自己觉得好用的命令。 2.系统相关...
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一位博士坚持了N年的五个好习惯曾是一个拖拉、懒散、纠结、率低的渣渣，日子过得鸡飞狗跳，情绪焦虑又狂躁。感觉整个人全部都是以低压的方式存在，随时随地爆炸，爆炸后炸伤了别人炸碎了自己。在一天又一天的时间流淌中...
