”人与人的差别，就在于思维模式的差别?！罢饩浠笆俏揖６晕业难г彼档?，包括很多人说能力，一个人能力的高低其实并不取决于他会做什么，不会做什么，一个人能力的强弱，就在于面对同样...
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洞察人性，才能入侵对方的心：高手从不讲道理，而是占据能量高点
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跳舞后出汗不该做的事！
直接蹲坐休息 不管是蹲下还是坐下，都是错误的做法。因为舞蹈健身运动后若立即蹲、坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。 大量饮水、喝冷饮 这样易引起胃不舒...
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做下这个动作，瞬间激活阳气，头不晕了背不痛了人不累了
现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液...
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真正的高手都是在红尘中炼心。
真正的高手都是在红尘中炼心。 人生的意义究竟是什么？ 难道是我们平时所说的成功吗？我见到过很多成功人士，他们生活的并没有我们想象的那么完美。无论一个人取得了什么样的成绩，总有...
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寿命决定在于腿，肌肉
人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。 在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。 两周不动，腿力倒退40年 丹麦哥本哈根大学一项研究发现，...
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躺、坐、走、跳....最伤害心脏的就是这些动作！千万别再乱做了！
低头、含胸、驼背常常让人觉得邋遢，但驼背不仅仅是有损形象，它会给健康带来多种危害。 1 心跳加快、心慌 正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后会减少3～5厘米，且会出现...
