2020年在不知不觉间已经过去了5个月，年初时定下的目标你还记得吗？又完成了多少呢？在每次做季度或者年度总结的时候，你是不是都会在懊恼： 明明说了要每天健身30分钟的，却连一...
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学会这个简单到不可能失败的习惯养成方法，你也可以逆袭自律达人 -
说好的日更，我却断了半个月在4月份的时候，我立下了一个flag，要日更一百天，然后，我就被自己啪啪啪打脸了。 在五一小长假浪了几天后，我就飘了，然后日更就断了，我终于发现，立下的flag就是拿来打自己...
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我们应该如何去调节自己的情绪？
我们在遇到事情的时候，特别是不好的事情，总是会不经思考立马就把情绪爆发出来，其实有时候，正是我们的情绪伤害了我们自己。 其实，关于情绪，我们是可以用ABC情绪管理法加以控制的...
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有什么事情是你租房以后才知道的？
为什么想到写这个话题？因为此时隔壁正传来十分清晰的婴孩啼哭声，而且已经不是第一次了！不仅如此，还在租房子中遇到了一些其他的坑，所以想总结一下，顺便提醒一下准备租房子的朋友。 ...