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    Fight or flight & cortisol steal

    相信现代人生活中摆脱不了的一个命题是:亚健康。常见症状:疲劳、焦虑、便秘,过敏,脱发,节食却总甩不掉肚子上的游泳圈,做事三分钟热度、注意力难以集中,早晨起不来床等等等等。造成...

  • 通过强大的营养来平衡皮质醇和减轻压力

    在紧张忙碌的时代,人们承担着各种压力,让我们把最应该重视的营养摄入抛之脑后, 有多少次我们会发现自己在高强度的工作一天后,会放肆的食用那些最淫荡的食物来减轻我们的压力?不幸的...

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    塔罗3/25

    选择牌:女皇 关键词:享受,放松,坐享其成,收获 女皇戴着皇冠,手持水晶权杖。身穿带有玫瑰的长裙,坐在红色的椅子上。椅子有金星的标志。这暗示女皇释放着金星能量,她通过展示自己...

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    杨幂离婚声明里的一句话,警醒多少中国父母

    说实话,社长有时庆幸,2018这个吃瓜大年,终于要结束了。 家暴、骂战、结婚……来来回回的热搜,最心疼的还是在婚礼假期抱起电脑的程序员们。 12月22日,杨幂刘恺威的离婚消息...

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    南极洲的塞伦盖蒂:企鹅的使命

    南乔治亚群岛到底在哪儿? 在南极的船上,每天一早都会有探险队长或船长播报每日天气,??龊痛晃恢谩4系腉PS会确定所处位置的经纬度,比如我们此行到达的最南端是: 那么人们口...

个人介绍
美国自然医学营养治疗师(NTP),自然实践者。从基础的食物开始,探索身体和心灵的连系。微信公众号:亦食YW