每个人情绪的背后都有一个需求，前面一篇文章我们说了常见的9种情绪需求（安全感、自主、关注、情感联结、社会联系、自我感、秘密感、成就感、意义感）。 那接下来，就是尝试主动向他人...
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学习| 积极心理学—情绪表达与沟通
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