时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生活里，而你的行为决定最后谁能留下。
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保持年轻的10个好习惯
1、坚持阅读书籍 2、早起喝一杯温开水打开肠胃 3、保持微笑 4、热爱生活，保持好奇心 5、规律作息，早睡早起 6、保持童心 7、不断学习新鲜事物 8、坚持护肤，不偷懒 9、...
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让你变自信的10个方法
自信是一种积极的心理暗示，能够帮你清扫困难，步履坚定地朝着目标前进。 让你变自信的10个方法有： 1、说话时，眼睛直视着对方 2、记录每天的成就 3、学习一项新技能 ...
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不显老的10个习惯，一定要长期坚持
林肯有句经典的名言，说一个人要为自己40岁以后的长相负责。40岁以前的脸是父母决定的，而40岁以后的却是由自己缔造。 1、不熬夜，早睡早起 2、多喝水，最好是白开水 ...
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五本书，让你更爱自己
1.《无惧衰老》，卡梅隆·迪亚茨、桑德拉·巴克 2.《自控力》凯利·麦格尼格尔 3.《共情的力量》，亚瑟·乔拉米卡利、凯瑟琳·柯茜 4.《小王子》，安托万·德·圣?？怂张謇?...
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鸟伴鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高
人这一生，进入一个优质的圈子，就会获得螺旋式的成长。 以下3种圈子，挤也要挤进去。 1. 充沛的能量圈。 心理学教授大卫·霍金说过： 负能量人的磁场则是紊乱无序、懒散堕落的；...