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  • 正念的力量

    伴随着知识的飞速迭代，生活节奏也越来越快，让我们每天的计划清单一页纸都写不下。我们学习时间管理，我们把每一天都当做人生中的最后一天来过。 我们吃早饭的时候想着要写的文案，我们...

  • 高效学习的十个秘诀

    张萌在《人生效率手册》中提到了人生电池图理论。 她说生命就像电池，而且是一次性电池，如果你是00后，已经消耗了总体电量的1/5，如果你是90后，也消耗了1/4，80后，生命2...

  • 给你的早起加点料

    有很多人都在践行早起，当中也一定有不少人起床只是躺在被窝里刷刷手机，听听音乐，几天之后觉得没有什么意义，也就恢复往常作息了。 尤其是现在已是寒冬，浓浓的睡意和暖暖的被窝更令人...

  • 这样熬夜，第二天也能精力充沛

    你有没有为了周末能陪娃来个自驾游，而熬夜加班？你有没有因为客户或老板的一个紧急电话，不得不熬夜加班准备一个产品说明会的PPT？ 计划不如变化快，每个人都会因为遇到计划外的突发...

  • 既然在2020年重启，势必在2021年重生

    2020年对全世界来说都是不平凡的一年，于我更是。数字命盘说今年是我的扎根年，借由欢言老师的话，我把今年定义为我的重启之年。以下是我用古典老师的生命之花模型（感谢欢言老师的分...