左手大拇指和食指麻木，班哥很快给我买了药，有口服的，也有贴的膏药，没想到只贴了五六个小时，第二天就过敏了，像贴在手臂上的三块大片熏过头的豆腐干。 赶紧去医院检查，开了抗过敏的...
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所有的起心动念都是有能量的
今天听到一个新词：避谶。就是一语成谶的谶。那些说出的丧气话，比如：烦死了，累死了……这些负能量的话，真的会潜移默化的影响我们的能量场。 而所谓避谶，就是要避开那些不吉利的话，...
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2025心中有梦，眼里有星辰，脚下有路，兜里有钱，车里有油
心中有梦，眼里有星辰，脚下有路，兜里有钱，车里有油 《人民日报》：“不要把自己逼到抑郁，不要把自己气的一身病。所有的事情，除了生死都不值得一提。人这一生，过的是日子，活的是心...
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2024年的反思②--随手记启用随手记很多年了，一直都有认真记账，还同步建了一个跟进表，监控收入支出平衡，资产变动情况，用起来很方便。 重点是随手记一直是我坚强的后盾，再好的感情和关系，都没有我和我资产...
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2024年的反思①--工作、运动在过去的2024年，我经历了职业生涯中一段艰难的时期。工作上问题频出，安全、纪律、质量、库存等方面都出现了严重的失误。每次问题发生后，我都认真反思检讨，针对安全问题开展了回炉...
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“好的关系靠的是吸引，而不是追逐”
相信大家都听过这样一句话：欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，终于人品。 不可否认，人与人之间有很多关系始源于对对方长相的倾慕，这并不能说是肤浅。 但正如林徽因所说的：...
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被疯狗咬过的故事--刺猬（一）我和破三大神刺猬的故事 我平常热衷于跑步爬山，所以大数据给我推送的大多是相关内容，也因此让我刷到了刺猬。最初在抖音上认识他时，他被称为孖髻山山神，每天爬山时都会在山上做...
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今年值得纪念的日子--营养师考试经过一周的紧张学习刷题，营养师考试今天算是告一段落，预测成绩应该如我所愿。 这是今年值得纪念的故事。 很久没有这样全身心地投入，专注做一件事情了。任何时候，只要想做好一件事，...
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跑团年会的惊喜相遇：邂逅作者何宇晖岁末之际，平塘河跑团的年会现场热闹非凡，大家的脸上洋溢着兴奋与喜悦，热烈地分享着这一年来在跑步之路上的汗水与荣耀，同时也满怀憧憬地畅谈着明年的计划，欢声笑语交织成一曲激昂的运...
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晨跑日记2024.12.26计划昨天下班直接跑回家的半马泡汤了，今早忍不住出去跑了一圈。 5点起床，窗外的天色非常暗，风呼呼地响，看了一下气温，有雨，不过雨是要晚上才下，冷了不少，出门前特意加了件外套。...