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  • 小步快跑为成长增速

    最近几天都在听吴伯凡老师的认知升级课程，课程含金量很高，从科学的角度讲述了人的认知。 干货很多，要一下子全部消化似乎不太可能，所以挑了一些可以马上实施的点做了一些尝试。 今天...

  • “盲维”

    希望听说“盲点”比较多，今天听到吴伯凡老师的“盲维”概念，有一种耳目一新的感觉。吴老师的这个概念非常创新，十分实用。很多人知道自己在工作、学习中的盲点，却不知道在自己的思维中...

  • 不能让金钱毁了人性！

    今晚看了《西虹寺首富》，整部片子围绕“钱”来做主线，男主角从穷困潦倒到突然被告知获得300亿资产继承权，要获得继承权的条件是一个月内花光十亿，整部片子围绕这主线展开了一连串的...

  • 目标+坚持

    今晚吃饭比较早，饭后休息一个小时后就下楼跑步，原来是打算正常的跑个5-6公里就算了?？芎笸蝗挥懈瞿钔?，想挑战下10公里。 坦率讲，我已经有2-3年没有跑过这个长度了，今晚一...

  • 【摘录】快乐的一生！

    如果这一天是快乐的。 前一天是快乐的。 明天，也是快乐的。 那么，就够了。 慢慢积累起来，快乐的一生。 注：摘录自秋水老师的书！

  • 一个人有两个世界！

    最近接触到的一些事，让我想起秋水老师的话：人有两个世界，一个是幻想的世界，一个是现实的世界?；孟氲氖澜缤ǔ６急认质凳澜绱?、美好。 用一句通俗易懂的话：理想很丰满，现实很骨感。...

  • 缺乏目标导航的人生，一不小心就老了！

    开车没有目的地，转着转着就迷失方向了！ 没有目标的人生，每天浑浑噩噩，日子一天天就过去了！ 在这个时代，信息和物质不再匮乏，各种新鲜事物每天都如雨后春笋般的冒出。如果自己缺乏...

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    或许世界上最该守护的人是你自己！

    这两天见缝插针、默默耕耘，把秋水老师的书啃了一半，观点很多，干货满满，需要反复啃，慢慢消化。 其中，让我最深刻的句子：在这世上最该守护的人应该是你自己，只有把自己做好了，过好...

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    3月24日勇攀老虎头

    第一次徒步三星级的登山路线，走得很累，走到后面觉得膝盖、脚板都在打架，但是一种很好的体验，体验爬急升坡、穿越小树林、攀登大岩石、行走悬崖边。除了要有好的体能外，还要克服恐惧。

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    生活其实可以很简单

    生活，无需多奢华热闹，一个人一瓶水一上午，爬爬山亲近大自然，平和舒畅，喜悦从心而发。生活就是这么简单！

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    十八罗汉山

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    徒步深圳东西冲

    今天深圳阴天不下雨，适合徒步，一个人就跟32号团来了深圳东西冲。 这徒步完全不是看图那样的，看图只能看到最平坦的路，却看不到最难的部分：几个80-90度的直上直下坡度，简直像...

  • 人生无借口！

    本来今天是要一整天出席活动，原以为没有机会运动，所以就没有带运动装备，省得背着累。后来因为计划有变，晚上的时间空出来了，有时间可以去运动。那么，问题来了，没有带健身装备?。『?..

  • 改版

    简述的主页从今天开始改版了。从过往每天写流水账和日记的形式，改为不定期更新一些个人感悟、文字摘录、读书记录等内容。希望能让你喜欢和点赞！

  • 10天春节假期的收获

    2月13日-22日，刚好10天的春节到此刻为止，正式结束了?；毓艘幌抡飧黾倨诘氖栈瘢?1.看了三本书并做好阅读记录。分别是《遇见未知的自己》、《冲破消极的自我》、《反脆弱——...

  • 【读书记录】《遇见未知的自己》

    书名：《遇见未知的自己》 作者：张德芬 出版社：华夏出版社 阅读时间：2018年2月 内容摘录： 自序： 我们在寻找自己想要的人生、自己想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子...

个人介绍
朴实、真诚、内敛、追求成长！