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行是自然

不要在乎选择哪条道路，关键是要坚持走下去。只要走得比别人久，就能走出别人所不能的距离，走得比别人更远，你就能看到别人看不到的风景。 当你真正拥有屏蔽力，外界的任何风吹草动都无...

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人生来就是面对问题，克服问题的。若没有一颗牢固的心，不仅无法应对各种艰难险阻，就连目标都会被粉碎得一干二净。优等的心不必华丽，但必须牢固。唯有如此，才能与黑夜中的荆棘抗争。 ...

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开始一件事很容易，做好一件事却很难。人生看似很长，实则很短。没有人能在短暂的生命里出色地完成太多事。 真正厉害的女人从不靠高嗓门。 ——你为什么从来不训斥我？哪怕像隔壁经理一...

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我们需要孤独，犹如狂躁的人们偶尔需要一些镇静剂，浮躁的人们需要时不时冷静一下一样。 如果你的工作不是太忙，那么多学习一些和工作有关的东西，为自己将来的提升做准备。如果你的空闲...

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当一个人遭受了比较大的挫折和失败之后，他的自信心会受到严重的打击，他的内心会被强烈的挫折感和失败感冲击，他被自卑感包围。 孤独能伤害你，也能成就你。 寻找寄托。心灵的孤独是无...

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我们可以欣赏别人，但我们不能同时贬低自己。 人一旦陷入自卑的情绪中，便容易顾影自怜。人一旦自卑，思想和行为都会受到限制，会没有勇气为自己树立目标，更没有勇气为目标而奋斗。因为...

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1. 你不可能永远是舞台上的主角。人生像一幕大剧，今天，你有幸成了舞台的主角，在配角的衬托下，享受观众的掌声和喝彩。但是，有其他的演员来抢占你的位置，配角们也在力争成为主角。...

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你的言行中，藏着你的运气。 凡事不必火急火燎，把脚步放慢一点，把心态放平一点，福气自来。 言慢，深思熟虑，才能少犯错误，少遇不测之祸。 快节奏的生活中，我们时常急于表达，而忘...

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今天早上没有洗头，就莫名多出来半个小时的时间。想了想，没有在家里磨蹭，还是过来了单位。 一路听歌，收拾好坐下来，面对电脑的时候，我想，我应该把我各方面的目标都树立一下。但是，...

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我们做人生规划的首要目的，就是在这充满机会的时代，顺着社会发展的大趋势，找寻适合自己的创造价值的方式，活出自己的理想人生。 对大多数年轻人来说，一个更好的座右铭是：掌握一些东...

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1. 同一时间只锁定一项习惯，不要同时培养多项习惯。 2. 简单，越简单越好。 3. 累加。使用加法思维，不要在意一时得失，坚信积累大于持续。 如果你想一下改变太多事情，你就...

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未来是不可预测的，个人力量在时代的洪流面前是如此微弱、渺小。 宏观是我们必须接受的，微观才是我们可以有所作为的。 明天会不会突然不能出门上班，我不知道。但我可以通过自我管理，...

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美国哲学家尼布尔说过：愿上帝赐我平静，去忍受我必须忍受的事；愿上帝赐我勇气，去改变我可以改变的事；愿上帝赐我智慧，让我分辨两者之间的不同。 关于拖延。有截止日期的拖延虽然会给...

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1. 事业目标 2. 家庭目标 3. 财富目标 4. 人际目标 5. 学习目标 6. 健康目标 7. 体验目标 先完成每天最重要的三件事。通过OKR订制及拆解，一步步落实到每...

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我们要承认，人的情绪有起有落，有快乐就会有沮丧。负面情绪是真实的，也是必然存在的。然而，负面情绪本身的积极意义也值得被看见和肯定。负面情绪的存在，更能让我们真正体会到快乐和幸...

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1. 运用高效工作五步法提高工作效率。具体包括列出任务、估计时间、预留动机、排序分配和检查回顾?；∈奔湓焦媛稍礁咝?。我们可以通过记录、调整、固定和优化四个步骤，逐步过渡到适...

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从事件出发，缩小做一件事的预估时间和实际使用时间之间的误差。 拿读书举例。 第一步，打开你想要阅读的书，阅读15分钟，统计读过的总字数。 第二步，算出自己的阅读速度，比如每分...

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做事防打扰的秘诀就是先发制人，提前和对方约定时间，既能方便他人也能解放自己。 为了预防这些问题，我们可以从根源上减少信息。首先，尽可能关闭所有非必要软件的提醒，退出不必要的微...

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从不想做到开始行动，我们只是缺一个果断的开始。 著名心理治疗专家威廉·克鲁斯在著作《终结拖延症》中，分享了一个五分钟法则，就是把要做的事情最容易的部分放到第一个5分钟，先干起...

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基础时间是我们生存的硬开支，千万不要觉得睡觉、吃饭耽误时间，或者因为不得不花时间来打扫房间而感到焦虑。 在遇到一些人生中的重大变化时，比如换工作、搬家、谈恋爱、结婚、生子等，...