糖尿病及其并发症，如果做到早发现、早诊断、治疗效果还是非?？上驳摹?小编提醒糖友们 合理饮食、适当运动外，还应留意身体的一些小变化，因为，很多细枝末节，都有可能是糖尿病初期或...
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糖尿病并发症难防？其实早有细节提醒你！
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一分钟在线自测：你的身体是否要排毒了？
不健康的生活方式很容易让体内毒素堆积过剩、健康失衡 导致全身疲乏、精神不振、郁郁寡欢 想知道自己是否中招？ 不妨跟着小编测测下面几道题 算算体内毒气值吧！ 【测试题】 1.清...
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重视血糖“预警”，过上健康生活！
很多人都说，我的身体还可以，其他毛病没有，只是血糖有点高……然而，血糖偏高本身就不是好事，是人体胰岛已经不能正常分泌胰岛素的警报。假如不重视，无论处于糖尿病前期或糖尿病期，事...
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糖友科普丨便秘的症状及缓解预防方法
说到便秘，它既是一个尴尬的话题，却又是糖友们不可回避的情况。据了解，大约有一半以上的糖友会出现不同程度的便秘。它不仅会导致患者出现腹胀、腹痛等显性症状，还会引起痔疮、肛裂等麻...
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五条饮食小提示，助您血糖更稳定！
糖友们都知道，饮食控制是治疗糖尿病的五驾马车之一，良好的饮食习惯可以帮助糖友们在控糖的道路上事半功倍。本篇文章，即为糖友们整理了五条在饮食控制过程中常见的知识点，希望对您有所...
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糖尿病，哪些谣言不能信？
根据有关部门统计 中国糖尿病群体高居全球首位，人数达到1.14亿，但能有效控制血糖的糖友，却远低于四成。 身为糖友，你对糖尿病的认识真的到位吗？跟着小编一起做个简单测试吧！以...
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高血糖，走走就能低？！步行是世界上最好的运动 据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身体便会发生一系列积极的生理变化。 走路这一个小时里，你的身体发生了哪些神奇变化？ 第...
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控制血糖，从一顿健康的早餐开始
早餐对每个人来说都很重要，对糖友来说更是如此。一顿优质的早餐，不仅可以维持身体正常的生理状态与活动，还能预防低血糖、控制饥饿感、减轻胰岛素抵抗等，意义重大。 今天，小编就带各...
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糖尿病并发症最容易“盯上”这些人！
对于很多糖友来说，糖尿病的可怕之处不在于血糖波动大，而是伴随而来的多种并发症，包括糖尿病肾病、眼部并发症、糖尿病足等。 不过为什么有些糖友十几年未曾发生过并发症，有些人却在确...
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“甜”秘密：糖是如何为人体服务的？
人的身体就好像一部复杂而精密的仪器，如果没有足够的能量，就不能正常运转。 糖是人类健康必需的七大营养素之一。人们在日常生活中从谷物、豆类、蔬菜和水果等食物中摄取养分，但这些养...
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胖子病号多多多，四大“胖因”躲远点
人到中年以后就容易发胖 肥胖可不是好事，会增加多种疾病的风险： ①肥胖可能会增加子宫癌、胆囊癌、肾癌风险； ②肥胖的人更容易患高血压、糖尿病、痛风； ③肥胖的人更容易发生中风...
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一碗粥等于一碗糖水，糖友必须戒粥？
粥=糖？ 大米粥是中国餐桌上的?？汀：吹闹嘌?、易消化，特别是对老年人或消化系统薄弱者来说，冬天一碗热乎乎的清粥配小菜是上佳饮食。但对于糖尿病患者来说，就要多注意了，一碗白...
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希尔课堂｜饥饿疗法究竟适不适合糖友？
饮食治疗是糖尿病的基础疗法之一，但也是关键的一环。合理的饮食疗法，可以帮助糖友们稳定血糖、控制体重、减轻胰岛B细胞负担等?；褂行┣嶂⒌奶怯眩踔量梢灾煌ü沉品?，即维持血糖...
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糖友百科丨最适合糖尿病患者的运动
怎样才是最适合糖尿病患者和糖尿病高危人群的健康生活方式？恐怕没人能给出100% 正确、且全面的答案。 但有一点肯定没错，那就是规律、适当运动。 健步走作为一种「低成本高回报」...
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为什么日本糖尿病发病率比中国低？
糖尿病虽然名字带“糖”，却是最“臭名昭著”的严重威胁人类健康的慢性疾病。相关数据表明，我国糖尿病的患病率约9.7%，人数超过一个亿。这也意味着我国已经成为世界上糖友最多的国家...
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炎炎夏日，酸溜溜的柠檬与糖友更配哦！
柠檬原产自马来西亚，是一种强抗氧化水果，经常被老百姓用做佐餐调味剂，或直接泡水喝，好处良多。 其实，柠檬不仅仅对普通人的健康大有裨益，对糖友来说，它还兼具降血糖作用哦！盛夏时...
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桑叶治疗糖尿病的“魔力”，真相在这里！
糖尿病作为一种常见的、以高血糖为特征的代谢性疾病，其致病原因主要分为遗传因素与环境因素两大类。长期的高血糖水平，不仅削弱了机体的防御抵抗能力，更给眼、肾、心脏、血管、神经等组...
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这样食物不仅好吃又便宜，还是降三高佳品！
黑木耳，是生活中极为常见的食物，它既可以单独作为主菜烹制，也可以作为配菜调煮，加之口感爽脆、营养丰富，价格也便宜，因此深受大众的喜爱。 不过，说到黑木耳的营养价值，你知道它究...
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