发简信
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【卯有思】小寒大寒，苦钱过年
22023年元月5日 周四 曲靖 晴 “小寒始，严冬至”，这是二十四节气倒数第二个节气，此时正是三九前后，又有语“冷在三九”，意味着数九严寒...
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修心诀
清 蕅益大师 流俗知见，不可以入道；我慢习气，不可以求道；未会先会，不可以语道；宴安怠惰，不可以学道；顾是惜非，不可以谋道；自信己意，不可以...
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今日有感
许久没在简书上发声了，人呀！一懒下来，一闲下来，就有些颓废得过且过了?？蠢?，人生也挺无聊，忙起来人会更好，今天是身份证上显示的生日，聊几句，是为...
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能量还有啥？--生命在于能量（1-3）
西方物理学家曾用“活力”来描述。这虽不够准确，但很形象，对人体来说，能量，不就是使我们能够新陈代谢、能够保持活力的东西？ 单单食物，并不能囊括人...
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食物，首先是能量--生命在于能量（1-2）
吃，首要是获取能量，摄取高能食物，身体就健康，能量不是，病魔缠身。 高能量不是营养学上的高热量，二者不仅不能画等号，其实相差甚远。 高热量食物诸...
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如何找到高能量食物？--生命在于能量（1-1）
人活着，就在得吃？吃什么？自然是食物，获得食物之中的能量供身体需要。 食物能量，不单单指我们身体里的细胞所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...
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谈用笔
元代昂说“用笔千古不易”，是一指用笔之法则，也就是要用毛笔书写出只有丰富的造型，具有高质量的质感，具有审美表现力的点画。 书写时，由于手、腕、臂...
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民间段子调侃“四班子”
民间段子真有才，调侃“四班子”职能够味儿： DW像爸爸，整天指手画脚、背着个手光知道训人； RD是爷爷，想管事又力不从心，整天提着个鸟笼子晃悠，...
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人生“八然”，与君共勉
弘一法师： 来是偶然，去是必然；得之坦然，失之淡然；争其必然，尽其当然；忙时井然，闲时自然。 人生如逆旅，我们不过是行人。不必为过去的事纠结，也...