IP属地：内蒙古
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黑色入肾适当多食黑色食物有益肾气。 “肾主冬”，因而冬季养生应重视补肾， 而“黑色入肾”，故以食“黑”为补。 如黑米滋阴补肾、健脾养肝; 黑豆补肝肾、强...
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腊八喝粥
腊八节喝粥的习俗起源于佛教，到了宋代，才形成家家户户喝腊八粥的习俗。宋代著名诗人陆游诗云:“今朝佛粥交相馈，更觉江村节物新。"清代食疗名著《随息...
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酸麻胀痛酸，经络通、气血不足。 疼痛，血瘀、寒气引起经络不通。 麻，气通、血不通。 痒，气血运行受阻、气血正在打通。 木，气和血都不通。 胀，经络不通，...
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白芍
桂枝汤用于解肌发表、调和营卫，白芍在此方中主要是和桂枝配伍来调和营卫。桂枝辛温，解肌发表，散外感风寒之邪，属卫分药；白芍酸苦微寒，敛阴和营，属营...
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四物四物汤主要用于补血和血。白芍养血调经，能补充营血。它与熟地搭配，熟地滋阴补血，白芍辅助增强补血的功效，同时其酸收之性可以防止熟地过于滋腻。和当归...
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高血压宜忌脂肪类食品 适宜的食品一一植物油如(橄榄油)、少量奶油、沙拉酱。 应忌的食品一一动物油、生猪油、熏肉。 蛋白质性食品 适宜的食品一一脂肪少的食品...
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三七食疗
三七乌鸡汤 食材:三七片10g或鲜三七适量、乌鸡半只、盐适量。做法:乌鸡洗净切块,与三七加适量水大火炖煮,待鸡块熟烂后加盐调味即可。功效:补气血...
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三七，功效止血定痛 三七中含有三七皂苷和三七单体,具有多种生物活性,能够促进血小板聚集,增强血管壁的稳定性,减少血液渗漏和出血,起到止血的作用。 活血化瘀...
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生地黄生地黄 甘苦性凉生地黄， 凉血止血善滋养， 阴虚发热消渴秘， 吐衄崩漏煎汤尝。 [注解] 性味:甘、苦，凉。 功能:凉血，止血，滋阴。 主...