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阳光《定格，心灵愿意肉体软弱？》（文字版）阳光定格，人生难免有遗憾。 有些遗憾，是我们自己始料不及的，有些遗憾却是因为我们疏忽大意，明明知道会有这个危险，我们却依然踩上去...
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阳光《定格，隔离动与静》（文字版 ）阳光定格，至少在录制的这一分钟一定要定格下来，让心中真正感触自己的能够在流淌的当中，却定格在你的心里。 突如其来的一个隔离和封闭，让...
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阳光《定格，哇哦我明白了》（文字版）阳光定格，真实的临在当下这一秒钟，感受你的呼吸，进入你的思维，抚慰你的心灵。 不要管外面的环境有怎样的噪音，也不要去聆听从身体之...
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阳光《定格，劳苦与安息》（文字版）有一句特别温柔又特别有力量的话是这样说的，“劳苦担重担的人，到我这里来，我必使你们得安息”。 劳苦重担、劳苦愁烦、劳苦的时光岁月...
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阳光《定格，起意，你不一定听懂》（文字版）阳光定格一个起意能够带来决胜的开端。 起意，忽然间兴起了一个意念，这个意念也许并非是你日有所思才夜有所想，也并非是灵光乍现，偶尔...
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爱商《定格，委身这个美好的词》（文字版）在心里头，忽然腾出了一个关于委身的一个形象，也是一个名词，更是一个概念。 委身，就是把自己投身进去，为到一个重要的事情让自己专注...
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阳光《定格，情绪的解剖》（文字版）阳光定格，细剖一下，情绪究竟是什么？ 情绪，是当下这一秒的决定。是的，这一秒将它再细分十份，每1/10秒，我都在做着细微的决定。...
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阳光《定格，与时间赛跑》（文字稿）今天，和所有的家人聊一个极其重要的话题，叫做与时间赛跑。 阳光定格，与时间赛跑。你觉得时间无情吗？我觉得这个世界，时间是最无情的...
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阳光《定格，小心别听错了哟》（文字版）在今天默想的时候啊，忽然间有个声音进入到我的耳畔，别听小我的声音。 什么叫小我？这是一个心理学的术语，就是在一个人内在呢，可以说...