阳光定格，人生难免有遗憾。 有些遗憾，是我们自己始料不及的，有些遗憾却是因为我们疏忽大意，明明知道会有这个危险，我们却依然踩上去。 比方说，你的心灵固...
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阳光《定格，心灵愿意肉体软弱？》（文字版） -
阳光《定格，隔离动与静》（文字版 ）阳光定格，至少在录制的这一分钟一定要定格下来，让心中真正感触自己的能够在流淌的当中，却定格在你的心里。 突如其来的一个隔离和封闭，让整个城市瞬间就停顿下来，就像一...
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阳光《定格，哇哦我明白了》（文字版）阳光定格，真实的临在当下这一秒钟，感受你的呼吸，进入你的思维，抚慰你的心灵。 不要管外面的环境有怎样的噪音，也不要去聆听从身体之外，任何一个不重要的动静，就是...
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阳光《定格，劳苦与安息》（文字版）有一句特别温柔又特别有力量的话是这样说的，“劳苦担重担的人，到我这里来，我必使你们得安息”。 劳苦重担、劳苦愁烦、劳苦的时光岁月、劳苦的大半生都过去了，成为我...
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阳光《定格，起意，你不一定听懂》（文字版）阳光定格一个起意能够带来决胜的开端。 起意，忽然间兴起了一个意念，这个意念也许并非是你日有所思才夜有所想，也并非是灵光乍现，偶尔为之，而是带着一种坚定的决定意...
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爱商《定格，委身这个美好的词》（文字版）在心里头，忽然腾出了一个关于委身的一个形象，也是一个名词，更是一个概念。 委身，就是把自己投身进去，为到一个重要的事情让自己专注，全然的归属的去做，超出之前阶...
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阳光《定格，情绪的解剖》（文字版）阳光定格，细剖一下，情绪究竟是什么？ 情绪，是当下这一秒的决定。是的，这一秒将它再细分十份，每1/10秒，我都在做着细微的决定。这一刻，当我能察觉到，我会选择...
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阳光《定格，与时间赛跑》（文字稿）今天，和所有的家人聊一个极其重要的话题，叫做与时间赛跑。 阳光定格，与时间赛跑。你觉得时间无情吗？我觉得这个世界，时间是最无情的。无论怎么样，它都铁面无私的过...
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阳光《定格，小心别听错了哟》（文字版）在今天默想的时候啊，忽然间有个声音进入到我的耳畔，别听小我的声音。 什么叫小我？这是一个心理学的术语，就是在一个人内在呢，可以说有一个大我超我，有一个所谓比较...
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阳光《定格，逝去和即将及当下的心境》（文字版）随着年纪的增长，有些东西我失去了，而有些东西我又得着。 每个人都来这个世界上走过一遭，有些人比我们更早来，按照自然规律，他或许也更早的离开我们。而且有新生的孩子也接...
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阳光《定格，厚积薄发》（文字版）阳光定格论厚积薄发，从灵修的角度给你介绍这个词，厚积就是厚实的累积，薄发就是一瞬间的爆发。 因为深厚的积累，就像火山储备了很多岩浆，炙热的高温在地壳运动的时候喷...
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阳光《定格 元气满满地开始了》（文字版）今天看到一个绝佳的朋友圈的分享，四个字“元气满满”，元气满满真的是一个特别有召唤力的呼吁。而且在清晨发出，也带着咱们这一天，在元气满满的祝福和一种状态当中去攀升。 ...
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阳光《定格，你实在不懂我的心》（文字版）时至今日，人们可以清楚的说，的确你不懂我的心，你始终不懂我的心，当然我也始终不懂你的心。 人心隔肚皮，不是人们不想让对方懂，而是太难懂得对方的心。除了信任，除了...
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阳光《定格，宁可不善于焦虑》（文字版）阳光定格，此刻呢为你把一下脉，你是一个习惯或者很倾向于焦虑人，对吗？ 有人分不清楚焦虑和恐惧是什么区别。简单的这么看吧，焦虑就是你对未发生的事儿有一种直觉的，萦...
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阳光《定格，此为明智之》（文字版）阳光定格，定格在当下，然而当下的定格，却可以从历史当中，机取一些如何从爱商的角度定格当下的智慧。 近日得看《三国》，感受到那个时代人们之间智谋权术的通用。无论是...
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阳光《定格，我一直是》（文字版）绝望时的无望，已经绝望了，再加无望，让人简直无法呼吸。是的，但是我们真的都经历过这一刻。 好像别人给的建议听上去不错，但是我就是用不到，没有力气，我怎么起得来呢...
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阳光《定格，且行我珍惜》（文字版）走着走着，有些人就没有了，这是一个让人感伤的事实。 在每个人的生命当中，都有些昔日的好友，也许有非常愉快的相处，也许有志同道合的经历，甚至更有信誓旦旦的誓言，但是...
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阳光《定格，你所感知的有多假》（文字版）阳光定格在很多时候，我会跟一些阳光爱上的学员呢，分享一个叫螺旋式上升的概念。 螺旋上升，再旋转的当中似乎回到当时那个点，但是因为他是上升层，所以它有一种上升的姿态...
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阳光《定格，莫无颜儿童节》（文字版）嘿，亲爱的儿童们，节日快乐！“节日快乐”是今天所有人都会发出的一个问候，是不是真的能快乐呢？ 我希望这样，我觉得你可以努力的快乐一点。想想在今天睡醒之前，是不是诸多...