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  • 《哭》

    晨练完躺沙发上休息,想起分享“觉知”提到自己爱哭的事,一下子所有能记起来跟哭有关的往事像过电影一样一幕幕闪烁在脑海中?;贡鹚?,论“哭”的功夫和经历,自己是不是也能算得...

  • 2024.1.21

    第五期《零力生活》课程结束了,14天有点像做梦,醒来发现看不明白自己了,亦或从来就没看明白过自己!当大家都在红尘烟火气中燃烧自己的时候,借用老师的话,我就差入空门了,...

  • 2024.1.19

    四个力测算学了很久也没很好的在生活中实践,这期零力生活课程老师把它做为重点来实修,才发现也很有趣。 昨天刻意给平时较熟悉的几个同事测了一下四个力,发现测算很容...

  • 2024.1.18

    预测先天能量频率可以知人知己,在人际关系交往、健康、事业选择很多方面都能更好扬己之长避己之短,取人之长补己之短。老师说要在先天能量上完善自己,破小自在得大自在。的确秉...

  • 2024.1.17

    感恩薛苈暄学长带练醒龙身!站在屏幕前本身你就是一道光照过了每一个人!感恩你不同方式的展现让我认识到做一件事情本身比我们去追求这件事情的完美更重要!更有意义!生活中我们...

  • 2024-01-27

    “人在离开这个世界的时候,最怕什么?心中留有遗憾,没有完成的遗憾。但是还有一种情况比有遗憾更可怕的是我们很多人压根就没有活过?!闭馐亲蛲砉残蕹±鲜λ档囊欢位?,很入心的...

  • 120
    2022.9.27

    早上,收到平台送给我的一份小礼物,竟是我21天河洛静修笔记整理成的电子书!记不清这是走进平台以来第几次潮湿了眼睛!此刻的我找不到更恰当的语言来表达我的心境!这世上有许...

  • 120
    二期静修第十八天(10.20)

    早上4:43醒了,下意识躺着做几组腹部呼吸再起床,结果二组都不到又睡过去了,我的后半生估计尝不到失眠的滋味了。 起床发现外面下雨了,前二天陪我晨练的弯弯的小船一样的新...

  • 二期静修第十七天(10.19)

    静修完正好看到德俭大哥的分享。短短数日,大哥的认知维度节节高升,精进的速度也是与日俱增。为大哥点赞并感恩分享 今晚我家先生加班,还挺开心可以安静地静修了。不成想刚坐了十...

  • 二期静修第十九天(10.21)

    周末休息的时间比较宽裕,早功练完大家同老师一起聊天分享,今天的氛围异常欢快喜悦!小豆豆也来了,看到豆爸豆妈一家人练功的画面,由衷的让人羡慕不已;布衣姐姐那份神采根本看...

  • 二期静修第二十天(10.22)

    想起前二天晨练的状态,还有点晕。从来没有出现练功能困成那样的情形,似乎站着都能睡着,就差腾云驾雾去了。今天早上这种状态缓解很多,虎啸练的全身热血沸腾,转练到海螺时,身...

  • 二期静修第二十一天(10.23)

    第二期静修最后一节课了,时间过得怎么会这么快!想想已经过去的,玄明老师陪伴我们的每一个夜晚,没有感觉在上课,倒好像生活本来就应该是这样子。张榕恋恋不舍地说,这该断奶”了...

  • 生活

    昨晚玄明老师直播间同大家聊生活。生活被玄明老师从运动、作息、饮食、养生不同角度加以诠释,使生活变得科学而健康!生活有很多张面孔,我们可以让生活精致,也可以让它充满仪式感...

  • 2022.11.3

    早功结束很意外能听到红红老师过来这样随意和大家聊聊天 听布衣姐姐聊自己圈子的一些变化,我不禁想起上回玄明老师生活家里提到过这个点。当我们进到河洛里以后,我们的思维开阔了...

  • 解读无字天书(11.20)

    河图洛书被称作无字天书,殊不知生活也是一部无字天书,生命亦如是。不识庐山真面目,只缘身在此山中吗?是也不是。昨晚跟随玄明老师来读生活和生命这本无字天书,犹如一次破甲,...

  • 2022.11.18

    午时梦游 看到布衣姐姐的感悟分享,为她吐纳功有了新的突破开心不已。说河洛功夫好,那是不假,但是河洛里的老师们和练河洛功夫的这群人我觉得更好!每天看着大家分享早餐美食图片,看着...

  • 2022.11.17

    《生命就该如此绽放》 今日晨练红红老师给大家分享练功中呼吸的重要性。说到呼吸,似乎无论是动功,还是静功,哪怕是生活,我们大多数人都不会运用呼吸。通过这二天红红老师对呼吸在功夫...

  • 2022.11.23

    《晨练时光》 晨练跟着红红老师引领练了15分钟吐纳,感知呼吸与动作同在;感知膻中及胸腔空间呼气时慢慢充盈起来;感知吸气时锁骨及胸腔慢慢地收缩再收缩直至顶至...

  • 《先找到自己,然后爱他人》

    玄明老师说做助教要记住二点:爱真理!爱人! 我在想,什么是真理?偶然在看过一段介绍奥黛丽·赫本的视频之后,我明白了什么是真理。真理是对自然的信仰。然而爱真理和爱...