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20181203/豆艳 分享73天"菲斯汀格法则”告诉我们：生活中的10%的事，是确实发生在我们身上的事，而另外的90%，则是我们对这些事所做的...
20181130/分享71天 今天记四个问句:①奇迹问句。如果今晚奇迹发生，而明天早上起床时你的问题解决了，第一个征兆将会是什么?你将会有什...
20181129/豆艳分享70天《滚雪球效应》sfbt看重小的改变。当小的改变发生，系统就和原来的不同了，只要维持小改变就会累积成大改变。咨询师...
20181129/豆艳 分享69天 《忙不能乱》为了迎接检查，安排了许多的工作，千头万绪，忙了一中午觉得什么也没干，什么也没有抓住重点。时间...
20181127/豆艳 分享68天 《感恩》 大千世界，人海茫茫，能相遇就是缘分，若能相知相惜、相伴相守，是几世修来的福分。感恩生命里遇见...
20181126/豆艳 分享67天设定良好目标的定义包括:①目标是对当事人具有建设性、重要性、吸引力的，是符合当事人价值观与得到其认同的，是可能...
周日暖阳，无事，专走城区的背街，看青砖房，土墙，小瓦的房顶，木窗棂，老旧的木板门，也透过窄窄的门洞看砖铺的路……看湛蓝的天空，深黄的树叶，不觉冬...
20181124/豆艳 分享66天 遇到以前一位好友，她离婚了，说到自己前夫的近况，是心有不甘。说他以前对自己怎么样怎么样不好，对现任的妻子怎...
20181122/分享 64天 《换个角度看问题》今天下午在焦点的心理课上分享的时候，一位妈妈说她女儿的情况，当时我想是因为这位妈妈太焦虑了。...