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早睡早起第13天
意料之外的事发生了。我早睡了也早起了，但，早晨属于我的时间却缩水了。 今早我5点39起床，可一直到早上9点这段时间里，我竟只有5分钟的时间能用来...
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早睡早起的第12天
今天睡得会没有昨天早，写这篇时正在泡脚，写完就睡，明天还是会按计划五点多起。 今晚听了场于我而言重要的直播，报了个于我而言重要的行动课。 生活里...
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早睡早起的第11天
不说克服万难，那太夸张，克服十难百难就挺合适。 家里有个还要黏着睡觉的两岁宝宝，我想睡个整觉是得看运气的，偶尔能抽中一张“幸运彩票”，获得一整夜...
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早睡早起的第十天
今早的沉浸阅读时间“缩水”了半小时，不过值得。5点20分，我在为爸妈（当然还有自己）煮面吃。平常是爸爸煮给我们吃，今天由我来。 昨天见他身体不适...
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早睡早起的第九天
这个好习惯，让我明显感觉“赚到时间”。目前最让我获益的是，我用早起后的一小时来阅读，约六个清晨看完一本书。 这样算下来，比起之前八点多被孩子唤醒...
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早睡早起的第八天
身体感受到：已初步建立了习惯。5点早起比11前早睡相对要容易点。不是不想睡，而是时间有点仓促，有些每日例事在睡前赶着“今日事今日毕”。 建立习惯...
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早睡早起的第六天
好险，差点错过黎明破晓。惊醒时已是5点36分，开心，赶在了6点前起床。 昨晚依然是在23点差1分时进的被窝，入睡很快，因为睡意很浓?？闪璩?点多...
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早睡早起的第五天达成目标的途中，阻碍是五花八门的，就像是在人生这场无限游戏里，要想“升级”，就避不开地要去“打怪”。 昨天元旦，我没有给自己安排休假，我送了自己...
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早睡早起的第四天
这是2024跨越2025的一天，新的一年如期而至，早起也如约而至。 昨夜有些特殊，跨年夜。从社交媒体上感受到人们饱满的情绪和对来年的美好祝愿，整...