IP属地：江西
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觉察日记0110
今天我觉得我浑身都充满了力量，每当我有什么念头的时候时候，我想到的都是好的事情，没有负面的情绪。听了三天院长的导师班，我很投入，听得津津有...
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觉察日记
今天的我，认真听完院长的课程，一共记录了25页笔记了。 今天的我，读了书，因为时间短，所以也读了最短的 今天的我，做了镜子练习，让我读到我释放我...
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觉察日记
今天认真听了院长的课，边听边思考，每一次听课都会有新的认识，因为自己在过去的一个月中有成长，感恩院长能让我们终身听课。这次的听课感觉跟在现...
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觉察日记0107
最难沟通的，是那些一脸正确的人。心理学上有一个专业名词，叫作“逆火效应”。你永远无法说服一个自以为是的人，因为你越纠正，对方越觉得自己是对的，并...
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觉察日记0106
今天我做到了温柔而坚定的拒绝。今天晚上我回来了，看到儿子只吃了水果，没有吃米饭和菜，我就把他剩下的菜当晚饭吃了，晚上再给他做其他的。当我吃饭...
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觉察日记0105今天周日，一般周末我们在家活动的比较多，儿子在我们安静的时候才出来活动，上午也可能在睡觉，我上午在听课，中午老公给我打完饭回来又着急走了，...
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觉察日记
今天周六，早上一早起来听课，把昨天晚上没有听得课补上，秋辉说让我记逐字稿，这个难度挺大的，不过可以试一下，我觉得我记得已经不少了，感觉压力...
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觉察日记
今天发现了自己的进步,： 1、早上老公给我要两个车的照片，我给他发了一张，他说还要另一个，以前我会跟他生气，我能一下开俩车吗，我去哪拍照啊。但是...
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觉察日记0102
一、直播连线 今天晚上又泪洒欣然老师的直播间，今天晚上的主题是痛苦是切断链接的地方，当欣然老师讲到最后：我们经历过童年的煎熬，我们发生的一切我们...