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我想要什么？ 我的渴望是什么？ 对此我可以做什么？ 答非所问就是回答， 敬而远之就是不喜欢， 沉默不语就是拒绝， 闪烁不定就是撒谎。
总结： 一共情能力感知力的练习。 二关注当下生活的练习。 三持续学习能力的练习。 四共赢思维的练习。 五和善且坚定的练习。 六时间管理。 七沟通...
2021.04.08 第一次看见了自己。
被讨厌的勇气阅读收获 1.改变的前提是理解，狭义的性格不可改变，生活方式即思维方式却可以重新选择，能改变的只有自己。 2.人人凡事皆有目的，觉察...
我最好的状态 我想象自己最好的状态应该是内心平和，能够专注自己当下所做的事情。家庭里和孩子老公关系亲密，遇到问题积极暂停，不内耗通过沟通解决问题...
事件：今日状态不是很好，晚上八点接孩子回家后，吃过饭孩子在写作业，看到孩子的错题，不由得心里特别烦躁，孩子几次都说我在瞪她，好吧！我承认我真的没...
如果我可以对我的生活多百分之五的觉察，我会每天进步一点点，改变我的认知，变得越来越优秀。 让我开心的事情是：孩子能自主的管理她的生活，学习方面的...
事件：孩子今天数学考试考的不理想，现在我学习正面管教也已经将近半年了。我问孩子没有考好的原因，她说一道题卡壳浪费了时间，还有前边的笔迹又重新描了...