发简信
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很怪，难道是心理暗示？每次上夜班的时候，去值班室的时候明明已经很累了，但躺上床后脑子却不肯休息，不断想东想西，想病房的事、想平时发生的事，让本就...
明天是周一了，而我到现在还没睡着，苦恼！ 也不知道在想什么，明明白天的时候都是“不要担心还没发生的事”，到了失眠的夜晚就控制不住胡思乱想，真的很...
是工作后的第一个生日。 不知从哪里开始说起，那就先从开心的说吧！1.虽然今天才是生日，但已经从前天开始过生日啦，和姐姐、姐夫、妹妹、弟弟和小叮当...
今天的主题是“如何应对冥想中的困意”，引导语说“一部分原因是因为睡眠不足，很大一部分是因为注意力涣散”。我大概是真困吧，毕竟今天是早八晚十。然而...
冥想中不自觉就走神想白天病房发生的事了，但很快就意识到了，相较于第一天有了进步。 大脑自由时间想的是19年夏天在东山岛环岛骑行的那个下午，我坐在...
今天做了两次冥想，分别是中午有些困顿时在工位上和睡前在床上。 我好困！刚刚打坐的时候就快要睡去，现在也是眯着眼在打字，中午和晚上都加班真的好累。...
当引导语说到“让大脑做点想做的事”，我想到的是在田野里在草地里奔跑，转念又一想不会很多蚊子吧。你看，我做事总是瞻前顾后，连在冥想里如此。不过冥想...
也许是看到在微博看到陈二凡在微博的小作文，也许是下雨天，我内心酸涩，又一次想起来那个老教授说的“control your emotion，人生会...
2022年年末，终于决定要出去住啦！ 做饭、运动全都要！已经开始筹划之后要做什么菜了，也不知道好几年没做饭的我还能不能保持原先家常菜的水平，但不...