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240 发简信
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  • 自我疗愈的方法

    1确定想疗愈的事件(最好是近期发生的,让你感受比较强烈的事件) 2安静下来,闭上眼睛,回想那件事,感受身体的感受,把注意力放在身体不舒服的地方(一般都是在胸口这个位置,但是因...

  • @AnonymousD 咨询也是挺不容易的,没有想象中那么舒服????

    简书,好久不见

    已经停止写简书一段时间了,一方面很忙,另外一方面,又觉得自己没什么好说的。干脆就不写了。 我最近有想要开启自媒体的打算,不想再上班了,总是兜兜转转在一个胡同里打转,想去看看自...

  • @6eea 也不算是累,就是有点儿倦怠????

    简书,好久不见

    已经停止写简书一段时间了,一方面很忙,另外一方面,又觉得自己没什么好说的。干脆就不写了。 我最近有想要开启自媒体的打算,不想再上班了,总是兜兜转转在一个胡同里打转,想去看看自...

  • 简书,好久不见

    已经停止写简书一段时间了,一方面很忙,另外一方面,又觉得自己没什么好说的。干脆就不写了。 我最近有想要开启自媒体的打算,不想再上班了,总是兜兜转转在一个胡同里打转,想去看看自...

  • 自从会发脾气之后,整个人开心多了

    以前做咨询的时候,我总是很顺着来访,有时候也会被“欺负”,然后也经?;岣械轿?主要也是不敢跟来访起冲突,觉得一个合格的心理咨询师,应该是四平八稳的,应该是任何时候都保持微...

  • 行动反而更快乐一些

    我一直有很严重的拖延症,做什么事情都拖拖拉拉的,但是最近我开始有了觉知,开始去观察跟记录自己去行动时的心情感受。 我发现,行动的过程并没有什么不愉快的心情,有时候甚至感觉还蛮...

  • @寻虎 你试过了吗????我目前还在试着中

    说五万次,谢谢,我爱你,就能扭转人生

    这个是《从负债两千万到心想事成每一天》里面说的,是不是真的我也不知道,毕竟我也没有做到,我从今天开始去施行,看看会发生什么事。 也是挺好玩的,本来我以为,这是一个很简单的事情...

  • 我们可以害怕两百次

    我发现,无论我怎么做,面对未知挑战的时候,我仍然是恐惧的,害怕的。 我试过很多方法,来让自己不害怕,但是到后面也都没有用。 比如上次去巴厘岛深潜的时候,我不会游泳,在即将下水...

  • 说五万次,谢谢,我爱你,就能扭转人生

    这个是《从负债两千万到心想事成每一天》里面说的,是不是真的我也不知道,毕竟我也没有做到,我从今天开始去施行,看看会发生什么事。 也是挺好玩的,本来我以为,这是一个很简单的事情...

  • 我以后一定要养一只狗

    不知道是不是随着年龄的增长,现在对小动物完全没有抵抗能力~哈哈哈~ 比起猫,我更喜欢狗。虽然我现在的条件不适合养狗,但是我相信总有一天,我可以有养狗的条件的~ 狗狗真的是人类...

  • 我要过什么样的生活

    原本以为,这类问题不会困扰到我,因为比起身边的人,我总是目标清晰,明白自己想要什么并且也在这方向去努力。 可是,当我成为了一个咨询师,在自我疗愈的道路上,发现其实我可以有更多...

  • 感冒了,浑身无力

    本来按照计划,今天就应该去工作了,但是没想到回来就重感冒了,整个人一直反反复复的高烧低烧,退烧啦之后又一直咳嗽。 感觉跟二阳了似的。 不过稍微比之前好一些了。 这两天都没什么...

  • 我示弱之后,家人们反而过得更开心了

    之前我跟家人的相处模式就是,我是长姐,事事都帮他们安排,出钱出力,搞得自己精疲力尽。 但是后来自己事业一直处在停滞不前的状态,我也开始出现无能为力的感觉,但是我还是硬撑着。 ...

  • 我示弱之后,家人们反而过得更开心了

    之前我跟家人的相处模式就是,我是长姐,事事都帮他们安排,出钱出力,搞得自己精疲力尽。 但是后来自己事业一直处在停滞不前的状态,我也开始出现无能为力的感觉,但是我还是硬撑着。 ...

  • 从巴厘岛回来,真的觉得还是国内最好

    呼~飞机终于落地了,谁知道我的心情多么雀跃~中午回家了~ 飞快的网络速度,以及方便的交通,支付方式都异常让人怀念。 巴厘岛的景色是很美,可是你也能感受到那里的落后与不方便。 ...

  • 久违的回来日更了

    因为一些原因,日更已经断更很久了。 现在重新开始又继续了。总觉得每天不写点文字,就有点不舒服。这或许就是表达欲吧! 我现在还在巴厘岛,出来玩七天,明天是最后一天,但是我现在已...

  • 我决定放弃写小说了

    跟我放弃画画一样,坚持了一段时间之后,终于决定放弃。 没有不甘心,也没有遗憾。只是知道,自己时间精力有限,我只能把一件事做好,小说虽然一直以来都是我的爱好,但是也是到了不得不...

  • 月薪五千,四个月还清两万欠债?就算厂里包吃,你四个月不花一分钱?即使你四个月不花一分钱好吧,你四个月每月房租是一千,四个月就是四千,那你也才剩一万六???瞎编什么故事?再省也不可能四个月不花一分钱。

  • 真的是要炸了

    今天就是一个碎碎念。 怎么说呢,总感觉宇宙像是要考验我一样,每隔半个月左右,都会有一些很刺激我情绪的事情发生。 其实事情只是导火索,而那些事情背后的情绪跟信念,才是我需要去看...

  • 集中注意力工作

    也是最近才发现的问题,我工作的时候,有时候并不集中注意力,特别是当我非常不喜欢那个来访的时候。 这是我内心小小的叛逆吧~ 不过今天来面对同样不喜欢的来访时,我还是集中精力去面...