简述大抵还是成为了情绪排遣的地方。真正能够从中寻觅到有用的东西不多。所以就自然吸引不到很多人,即便再小众,如果是金子,也足够发光,那自然也抵挡不住简述的成长,简述的价值。 做...
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作为半路出家的咨询师,很幸运地比较顺利地边学习、边从业。但是几年以来,其实并不舍得把自己的休息日主动开放出来接咨询,除了就了个别老来访方便的时间。一方面想多留点时间体验个人的...
【问题】 最近才认定自己是成人注意力障碍,已经到了四五十岁的年龄,又面临走向老年的退化进程,还有很多以前没有完成的事情,比如读第二学位及进一步深造等,感觉意识到问题所在,既有...
如果是遇到令人兴奋的聚会、让人紧张的考试等等,出现的暂时性失眠,一般可以随着情境的过去自然恢复;如果是慢性失眠,推荐尝试并灵活组合以下非药物的自助方法,药物干预则需要寻求有处...
结合最近的个案,重温《短程动力性人际治疗》手册,深觉是一个值得参考的框架,它以依恋理论、客体关系理论和人际关系精神分析为理论源头,适合于人际情感问题的聚焦,短程(16次左右疗...
成瘾行为的一般成因 成瘾行为的心理成因是一个复杂的问题,涉及多种因素的相互作用。一般来说,成瘾行为的心理成因可以包括以下几个方面: 1.个体生理因素:个体的遗传背景、生物化学...
读了“心理猫Pcat”上2024-4-28日“小飞猫”的译文《温尼科特是怎么做心理咨询的》,有一些疑问,在此记录。 之前了解温尼科特的一些理论和概念,第一次读到温尼科特怎么做...