最近体会尤其深的是， 成长， 你在干什么？ 多少次我内心的压抑纠结，我要不要忍下来， 在成长和工作之间， 在成长和关系之间， 我的选择是什么？ 我要什么？ 每一次，这样的扪心...
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成长： 你敢真实吗？
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九型是道or术
有人问我，如何学习九型搞定孩子，我一般会说：九型主要是看见真实的自己、体会真实自己、活出真实自己的法门。有人听了很高兴，立即来兴趣；有人听了比较失望，就不往下问，也不关注了；...
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太棒了！恭喜恭喜??
不配得感疗愈
上完李尔纳一阶课程，我决定上二阶，从陈老师那里拿了月馨给的钥匙（月馨因故提前回去，她订的房间不能退，之前月馨姐跟我打过招呼，说是房间免费给我，我当时想的是这个房费必须给呀，怎...
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不配得感疗愈
上完李尔纳一阶课程，我决定上二阶，从陈老师那里拿了月馨给的钥匙（月馨因故提前回去，她订的房间不能退，之前月馨姐跟我打过招呼，说是房间免费给我，我当时想的是这个房费必须给呀，怎...
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助教班四阶前总结第二次内观回来，我的情绪没有以前平静了，愤怒像开水冒泡似的一个接一个。朋友三脚架安装错了，不承认，我会生气；邻居信仰佛教而攻击基督教，我也生气；哥哥疏忽大意浪费食物我还生气....
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助教班三阶总结 - 成都
带着大自然的滋养走进三阶的驻地，看到北京的同学们和老师的辛苦折腾，想着可能遇到的各种可能性，心里没有起情绪波动，一切顺其自然。 这次的课程一改以往的宣讲风格，老师的面部轮廓也...
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助教班二阶断小结
又是三个月昏天黑地的旅行，如果不翻看照片和游记，完全想不起来这三个月自己都做过些什么。 现实生活变得越来越简单、轻松、愉悦，眼睛不再只盯着远方，身边处处有惊喜。但总体还是很容...
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20180307十日内观 青岛
结束了两轮九型的课程后，我那颗驿动的心像烟花一样四散开来，不再需要远行，就已经能发现美丽与快乐。 一月份的时候听陈老师推荐了十日内观后，就忙不迭地预约了，但是最早的时间也要等...
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关在电梯里的二十分钟
今天早上我和八号大哥准备提前出发，步行去昆明南部客运站，搭10点20的大巴车去元阳。从23层按下电梯按钮，六部电梯之一的门打开了，我犹豫了一下，心里闪过一丝丝异样的感觉，但是...
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第四期共修计划 - 草稿
与志同道合的朋友在一起，彼此照见，彼此支持，是一件令人愉悦的事情。随着课程的进程，我越来越依赖外力，觉知也越来越被动。借助共修的能量，提醒自己坚持自我观察。 120天，总体目...
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回到自己，陪着自己的感觉，挺好孩子病了一个周，天天缠在我身上，终于把我整到快崩溃了。 心里有个强烈的年头：“我需要一点时间陪陪我自己，我想透口气” 晚上孩子睡觉前就开始了黏人求抱抱政策，不管怎么抱，还是要...
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2018-01-21共修周日共修，再度觉察‘我相信每个人都拥有独一无二的优势和天赋’这个信念，内心的感受发生了细微的转变。 我的确相信每个人都拥有独一无二的优势和天赋，因为每个人在这个世界上都是独一...
