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  • 利用“碎片化”时间:少“分心”,多“专注”

    在生活中,工作节奏的加快,压力的增大,让我们无法保证能有大段大段的时间来做自己的事情,而在更多的情况下,伴随我们的是那些零碎的时间。 如何有效利...

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    保持自律,勤于坚持:做好时间“复利”法

    时间对于每个人来说都是公平的,因为每个人一天的时间都是24小时,可能在生活和工作中,我们会发现有的人同样是一天的时间,但是他们能完成的事情就是比...

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  • 控制风险:避免目标单一,探寻成功之路

    我们经常会听到这句话:“风险越高,收益越高”。 但是很多情况下,“风险”这个词则意味着一种“不好的预感”和“危险”的成分,在不同领域也都有着不确...

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    目标的明确化:坚定信念,让人生充满动力

    人生在每个阶段都有不同的方向,而在每个阶段都要设立好一个明确的目标,有时候我们没有花足够的时间去考虑清楚人生的方向,就无法设立一个明确的目标。 ...

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  • 不做“完美无缺”的人,只做“芸芸众生”一员

    在这个世界上,没有什么东西是完美无缺的,月有阴晴圆缺,人也有悲欢离合,一种形式的存在不可能持续到永远。 而我们从小接受的教育就是要成为一个最好的...

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  • 保持谦逊温和:“忘记”某种身份,活得更轻松

    在生活和职场中,保持谦虚,不得意忘形,这是我们做人做事的准则,无论自己有多大的本事,多强的能力,如果没有一个施展才华的舞台,就不会获得长远的发展...

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  • 把握适度原则:实现自我,不滥用“请人帮忙”

    不管在生活还是工作中,人都是喜欢被别人需要的,因为在人们看来,被人需要就是一种被重视的表现。 如果自己没什么能够让别人需要的,自己也会感到有一种...

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  • 低调处事,学会忍耐,看清“世态炎凉”

    从古到今,人类就有一种慕强的心理,不管是强者、富者,还是贵者,都是强大方面的表现,而这些人都会受到追捧,这是很正常的现象。 因为没人会去崇拜一个...

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  • 少“苛责”,多“真诚”:赢得他人的尊重

    在生活中,对自己的观点和看法从来都是坚持的,而指责别人的过错,表明自己的正确,这是大多数人都喜欢做的事情。 因为在指责对方的过错时,自己能得到一...

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个人介绍
深耕认知心理领域,专注自我管理的长期主义者,希望自己的一点拙见能对你有所帮助