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  • 心灵健康

    这周班级践行的主题是：心灵健康。随着社会的高速发展，工作压力和生活压力随之增大，如何能够很好的面对突如其来的变故和挑战，需要自己能够拥有良好的心态和自我调整的能力，让自...

  • 道术器用综合体现时间管理的精进

    从道术器用任何一个角度剖析自己在时间管理方面的精进情况 本周的践行主题是从道术器用综合分析自己在时间管理方面的精进。第一次知道易效能是2017年一个偶然的机会在喜马拉雅...

  • 人生赢家的十项全能

    本周的践行主题是：人生赢家的十项全能，在易效能里把它们定义为：?1.健康；2.赚钱的能力；3.财务自由的能力；4.时间管理；5.空间自由；6.心灵自由；7.爱的能力；8...

  • 找到人生的三圈交集

    本周践行主题是人生的三圈交集，在来到易效能学习之前，我并不知道什么是“人生的三圈交集”，只是不满足现状，一直在追逐梦想的路上，起起伏伏跌跌撞撞，不断学习和探索着。三圈交...

  • 年度梦想版

    2021年的梦想版在新冠疫情的隔离中诞生，期待2021年一切都能走上正轨。个人的年度主要三大目标是瘦身30斤，晋升总裁一星和年度收入百万。从学习、效能突破、健康、休闲、...

  • 管理三个月的项目- PNAS发则

    本周作业是运用管理三个月的项目-PNAS法则分解一个项目，我把7月份即将开始的房间装修作为项目进行了分解，先是把想到和装修房间相关的事情都列上去，这个过程很轻松，想到...

  • 周检视

    从参加易效能时间管理开始，知道了周检视和月检视的重要性，阶段性的反思总结可以让接下去的生活工作更高效，每次看到自己达标的项目也很有成就感！之前的周检视月检视都是断断续...

  • A4纸工作法

    本周的践行内容是运用一次A4纸工作法，学习九段之后就没有再通过五色周表了，因为从事互联网的分享经济，每天不需要订单上下班打卡，除了固定的学习培训和会议之外时间比较自由。...

  • 2019年5月1日组会分享

    今天是劳动节，正好是第7次组会，内容是异地同心跑，昨天晚上没睡好，早上起来的时候还想着是不是请假不去跑了，但是想到昨天看到的文章，不给自己借口取破窗！就决定哪怕是走也要...

  • 2019年4月27日班会分享

    今天的班会真的很及时，也很受益。 1.子灵教练的分享让我明晰了方向，对自己3.0践行起起伏伏的状态有了正确的认知，还是要回到初心，想想自己当初来到易效能学习的目的，无论是学习...

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    2019年4月20日班会感悟

    感恩今天班会顺利的完成，第一次挑战总统筹和主持人，经历过后更感恩所有参与班会的伙伴们，同时也明白任何事情只有做了才能真正了解其中的缘由，理论必须结合实际，否则就是纸上谈兵，永...

  • 2019年4月18日彩虹时间分享

    一直以来就有个梦想，系统学习PPT，把它变成大侠手中仗剑天涯的“利刃”。但是因为各种原因一直没有实现，自己的PPT一直处于修改文字、增加图片的水平，每每看到别人惊艳的PPT就...

  • 2019年4月10日班会-全屋整理分享

    今天早上听了封静的整屋整理的分享非常受益。我也会在屋子里面看到有的物品不知道什么时间买的？当时什么心情的时候买的？有的东西标签还没有拿下来！ 几点收获： 1.从哪里开始整理 ...

  • 2019年4月6日班会分享

    断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点，而是要自问“这个东西适合自己吗”?；痪浠八担仙崂氲闹鹘遣⒉皇俏锲?，而是自己。...

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    2019年4月3日组会分享

    今天早上的3.0践行第三次组会有12位家人，这次的组会主题是手机断舍离-内存整理，由技术总监张亚来分享。因为我手机社群很多，经常要存照片音频和视频，最近两天手机内存满了，运行...

  • 2019年3月27日组会分享

    各位小伙伴们，早上好！我是彭婧，非常感恩李英专业的分享，最大的感悟就是要时时觉察和接纳自己的情绪，并能够很好的管理情绪。对任何事情表现出不同的情绪是人的本能，但是控制情绪确是...

  • 20190224周检视

    这周三组会对前期践行进行了总结。有很多收获，也有需要提升的地方。 1.健康： 坚持每天早起，做到三天早睡。 每天坚持冥想。 2.学习： 每天坚持学习国学课、记忆课英语课。 每...