我生于1989，即将年满30。 30是人生的一个坎儿，没想到这个坎儿来的这么快。以前小孩子见面打招呼叫哥哥的场景似乎就是昨天的事儿，可现在他们都叫我叔叔，"哥哥"那可爱又好听...
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尝试深呼吸，改善亚健康
上一篇说道我想用多呼吸的方式改善亚健康，而多呼吸其实就是减少了呼吸次数、延长了呼吸时间的正常呼吸，也可以简单理解为深呼吸。具体怎么操作呢？经过研究后我决定就从深呼吸开始。 于...
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能量ATP的那些事儿
上一篇说到为了证明"亚健康其实就是人体能量供应不充分的表现"这一假设成立，我开始研究能量，在查阅了一些现代医学的相关书籍后，我发现现代医学体系下人体能量主要来源于有机物在细胞...