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练瑜伽，常被忽视的“腰痛肌”高低肩、骨盆倾斜、长短腿 脊柱侧弯 呼吸、咳嗽、打喷嚏都腰痛 甚至延伸到屁股 如果有，说明你的腰痛问题 不是腰椎间盘突出 而是与它有关——腰方肌 现实生活中，腰痛的人很多 但...
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