2025年元旦这一天，忙了一整天，也开心喜悦了一整天，非常非常充实。 相信对于所有华人来说，新年第一天有着重要的意义，自古就有“好的开始是成功的一半”，“新年伊始，万象更新”...
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2025新的一年好运合集丨这几件事情一定要做！
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179人死亡的空难，39岁抗癌去世的单亲妈妈，生死之外，皆是擦伤丨写在2024年最后一天
昨天生活发生了一个小插曲。 在一个读书会群里，有人问了：“一些平时养生保养怎么做？群里有没有人可以分享一下的？” 我看到的时候就想，好歹自己也是养生很多年，大大小小，养生方法...
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写在2025开局前（下）丨落在生活最细节
接着上篇，继续2025年开局前的展望。 01 爱自己的工作 把每件事做成天赋 这点我其实在之前那篇《明白这一点，所有的事都能成为你的天赋才华》中就提到过，从某些层面来讲，其实...
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写在2025开局前（上）丨看见内在最深处
算上今天的话，距离2025年开局还有不到3天时间，很多人都在期待2025能开个好头，毕竟2024是口罩期后的第一年，也是变动非常多的一年。 很多平台都在发布年度关键词，很多人...
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年终总结丨从荒芜中生出喜悦的花
我的年终总结，就从一个我刚看到的央视采访的农村妇女刘小样开始吧?；赝酚谢嵩傩葱此铀赜植黄椒驳墓适隆?为什么要分享这个故事，因为，这个刘小样的故事也就是我这篇年终总结想要表...
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比尔盖茨年度荐书NO.1，处女作全美销量破百万！值得二刷！
很多人应该已经猜到了，今天想分享的就是这本《你当像鸟飞往你的山》。 之前已经读过一遍，这次是二刷。这本书陪我度过了被裁员工作又很难找的那段时期，作者塔拉·韦斯特弗之前从未上过...
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帮助过2000家企业扭亏为盈的日本明星社长，告诉你萧条时期如何生存下去
最近身边很多人都说现阶段工作比之前更难找了，还有小伙伴的公司又开始经历裁员，我们园区之前路过一家星巴克，看到那栋楼下好几个员工拉横幅讨薪，旁边有些人说是公司欠薪，老板跑路了…...
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比尔盖茨、谷爱凌等推荐的好书丨2025这份书单建议收藏！
前不久，中国女子自由式滑雪运动员、国际雪联世锦赛冠军谷爱凌晒出在“2024-2025赛季国际雪联单板滑雪和自由式滑雪U型场地技巧世界杯”夺冠两天后，自己在牛津大学图书馆学习的...
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精油使用防踩坑指南！建议最少看三遍！
这篇继续分享精油方面的知识，但更想分享一些我踩过的坑，让大家明白事物背后的逻辑和核心本质，避免以后继续踩坑。 01 配精油的浓度比例 1%浓度，精油量是2滴，适用于稀释具肌肤...
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这5种常用精油配方，越简单越有效！
这篇我就给大家分享日常能用到的几个配方。记得千万不要一下子学几十个上百个，一来你真的用不到这么多，二来到时候家里一大堆油，每天看着这么多瓶瓶罐罐，总有一天会心烦的，相信我！ ...
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生活常用精油配方，美白抗衰配方
去年我花了点时间学了一整年的芳疗，不是像一些学员正儿八经的去上课，就是看了很多芳疗的书，听一些芳疗师的直播，最最关键的是，自己去实践了很多配方，找到几个适合长期用的、现在也正...
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花了7位数修行，住山上寺庙旁，如今想好好做个人
一直想找时间把今年遇到的很多之前一起上课的小姐妹分享的故事写出来，今天先分享这位上个月谈心的小姐姐。 前几天我们一起在线下课上相遇，偶尔都会聊起大家的境况，毕竟很多人一直在追...
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2025布局健康很重要，10个养生小方法简单有效！
我来这个公司，同事们找我最多的事情，竟然不是工作，而是怎么养生。 看我一早开始泡柠檬水喝，中午又是姜黄又是有机亚麻籽油，哪个姑娘手上脸上长湿疹了，来问我怎么处理？哪个头疼发烧...
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俞敏洪：掌控命运，先从掌控自己的时间开始
记得俞敏洪曾经在演讲中提到这样一段话：“人的命运必须掌控在自己手里。那你从哪儿开始掌控呢？每个月的时间掌控在你手里，每天时间怎么安排都掌握在你手里，选择你的人生道路，觉得有意...
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明白这一点，所有的事都能成为你的天赋才华
最近看到一位小姐妹开始在小红书上发布自己给孩子做的点心，一下子圈粉好几位，这篇不是要分享她是怎么涨粉的，而是想通过小姐妹这个经历，来说说天赋才会这个话题。 01 所谓的天赋才...
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9.9的咖啡这么喝，又省了好多钱！
关于喝咖啡对身体到底好不好，喝牛奶对身体到底好不好，小红书上各种博主，有说好有说不好，还有人说的很极端，翻一翻底下评论，两派吵的热火朝天。 这个点真的不太好说，因为这些都是看...
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学习是对自己最有利的事丨第七年给孩子的一封信
亲爱的小宝贝，自从我开始在这个公众号写作起，就想起来每年在你生日的时候给你写一封信。 算算今年已经是第七年了。 前两天居然被你发现了，还吵着要看我给你写了些啥，我只好一篇一篇...
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央视大型纪录片《生活的减法》，讲透修行的核心奥义
最近我身边有几个小姐妹跟我讲，这些年貌似一直在践行断舍离，但后来发现，确实有一段时间断舍离了很多东西，不过过段时间，甚至过了一年半载，又开始移情别恋其它东西了，又开始了新一轮...
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41岁身价3500亿的张一鸣，人生三大重要习惯
就在上个月，胡润研究院发布《2024胡润百富榜》。 字节跳动创始人张一鸣以3500亿元人民币的财富取代农夫山泉创始人钟睒睒，跃居榜首，财富较去年增长超千亿。 张一鸣成为了中国...
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每天4分钟，1个月就有马甲线啦！女生秋冬千万别懒！
本文非广告，纯属个人经历分享，仅供参考。 说说我最近一直在做的一个腹肌核心训练叫：TABATA。 练了两个多星期，腹部明显紧致很多，我练的这个版本是最最基础的版本，每天只需要...