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  • 关于自我谴责

    问：当我开始发现自己无法维持觉知，不懂得感激生命的美好，容易嫉妒，生气，做尽各种蠢事的时候，总总会让我感到沮丧，好像我是觉知到自己的这些行为，就会越忧郁！你可以谈谈自我谴责吗...

  • 120
    佛陀的故事

    佛陀曾在一次出游时，行经一片森林。那天天气很热——日正当中——他口渴了，所以对他的弟子阿南达说：“我们刚才路过了一条小溪。你回去帮我取点水来?！?阿南达回去了，但那条小溪很小...

  • 自慧身邱博士名言欣赏

    澡花一朵朵，想法一堆堆。 今天是日更第116天，也是自慧身学习第2天，小澡哥和大家分享几条邱博士的名言，其中蕴含的身心智慧值得认真反思，可以结合小澡哥之前关于反思的文章一起使...

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    人生规划思维导图

    澡花一朵朵，想法一堆堆。 今天，小澡哥跟大家谈谈思考人生规划的最大感悟。小澡哥认为，人生规划要处理好五个问题，分别是时间、空间、人间、事间和言间五大问题。具体见如下思维导图：...

  • @池飞龙i ??

    健康设计师？好新颖的名字！

    健康设计师需要从健康谈起 何谓健康？ 1948年，世界卫生组织（WHO)首次提出三维的健康概念：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种身体、心理和社会的完好状态。 1989年...

  • 太上老君开天经

    盖闻未有天地之间，太清之外，不可称计，虚无之里，寂寞无表，无天无地，无阴无阳，无日无月，无晶无光，无东无西，无青无黄，无南无北，无柔无刚，无覆无载，无坏无藏，无贤无圣，无忠无...

  • 记得自己

    我试着在观察自己对“记得我自己”。第一次的尝试就把我难倒了。尝试记得自己毫无所得，除了显示了我们根本从不记得自己。 你们还奢望什么？葛吉夫说道，“这个觉察非常重要，知道这件事...

  • 杳冥经

    天地化一，一气化生。 吾始入定，入定入清， 入清入静，清清静静， 恍恍惚惚，混混沌沌， 飘飘渺渺，杳杳冥冥， 空空洞洞，万物虚空。 无边无际，无极无穷， 无色无声，无量无心，...

  • 本命年，没能躲过的霉菌性外耳道炎

    中秋节前夕的某一天早上，发现耳朵有蒙蒙的感觉，有点像是洗头进水似的。连续几天，病情加重，除了蒙，还发展到发痒，总是忍不住用棉签去捣鼓。再后来，我去了长期修脚的地方，因为这里不...

个人介绍
健康设计｜心理咨询｜沟通训练?｜
??我是一名系统健康设计师，涉及生理健康和心理健康两个方面，擅长身心系统整合。
??如果您想同时拥有健康的体魄、合谐的家庭关系、饱有创业的激情和愉快，请关注我，带给你系统健康。