大家好！我叫徐兰娟，其实这个名字是上初中之前花了50块钱改了最后一个字，不过现在改不了了，曾用名是徐兰转，哈哈，听起来是不是就感觉土掉渣了，所以小时候我一直被同学亲切称呼为“...
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有益思：说说名字的由来
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2025-01-09
健康才是第一位 前天晚上突然腹痛几次，上个厕所就好了，过了一会又反复有腹痛的感觉，第二天上午上班感觉整个人精神很差，还总是有干呕的感觉，原以为是前天晚上吃坏了，结果昨天下午终...
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2025-01-08
今天听到一个有意思的说法，种子的特性，叫做转换消失，也就是说种子长出果实来以后，那个种子就没有了。所以我知道人生最美好的时光就是什么时候，就是我们不断付出，不断种下善的种子，...
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2025-01-07
值得深交的四种人，你属于哪一种？ 一、说话算话 相信我们每一个人都非常喜欢这样的人吧，一个说话算话的人一定是非常受欢迎的也是值得去深交的，言而有信，说到做到，必然是君子的作为...
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2025-01-06
因上努力，果上随缘；因上努力，果上必达！ 今天学习阳明先生的《寄诸用明书》告诉我们只要担心有没有把自己的学业修好，至于考试中第的早晚，那个不需要讨论。阳明先生说这句话，感觉到...
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保持好心态，才能拥有好生活！
每个人的生活中，都难免会遇到一些烦恼和压力。这个周末是我有史以来最黑暗的周末，总是很难控制自己的情绪，很想发火，而且有种很憋屈的感觉，大宝一天讲话都不带听的，同样一句话要说好...
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有益思：不想写作的一天……
今天是不想写作的一天，因为心情很糟……但一想今天是持续写作的第88天，想着挑战100天的目标就要完成了，我不能停，虽然不知道要写什么，思路很混乱，但我依然要把这件事做下去，不...
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有益思：2025年第一个目标～减肥
前几天看到龙兄老师的有益思提到减肥，2025年必须提上日程，等小宝不喝母乳了，立马就开始减肥之旅。本来怀孕长的也不算多，但哺乳期很能吃，慢慢体重又回到了快生的时候，衣柜里的衣...
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有益思：罗振宇2025年跨年演讲这14句金句，抓紧收藏?。?！
1、要想改变自己，那就走到对你有期待的人中间去 好像有种使命，又好像有种压力，也是信心，比如罗振宇老师减肥，来自于老婆的一句话：你再这么胖下去，将来老了我真的弄不动你了！看...
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2025-01-01
命运不在人的身上，而在人的周围。这句话怎么理解？ 第一眼看到这句话，我和对象的感受都是一样，环境很重要！ 因为人都是环境的产物，近朱者赤，近墨者黑。 从学校出来以后，学习对于...
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2024-12-31
回顾2024，展望2025 回顾2024，我想用三个关键词做个总结，分别是收获、成长、坚定。 首先是收获，2024年有两个收获，第一个收获是成为了演讲教练，经过在坚持星球持续...
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2024-12-30
懂得先冷静下来，是一种主动掌控情绪的意识。不做情绪的奴隶，不被情绪掌控，我们就可以平静的面对生活中的一切波澜。 想起昨晚，好不容易把小宝哄睡了，结果大宝一会就进来一下拿个东西...
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有益思：今天貌似去了一个“假的骆岗公园”
今天全家一起去到了骆岗公园，来合肥快两年的时间了，去年骆岗公园刚开放的时候就想去，当时经常听到别人在讨论骆岗公园，说是世界最大，园内包含了很多城市园，一天根本看不完，内心里一...
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2024-12-26
有益思：保持空杯心态 我非常认同！ 因为只要保持空杯心态，才能从容面对失败与成功！ 中午同事在一起聊还有五天的时间怎样去突破，让2024年完美收官！本月即是季度最后一个月，也...
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2024-12-25
有益思：孩子的世界好简单也好有趣 孩子的世界好简单也好有趣，往往一句简单的话，就能让你开心半天，虽然养育的过程很累，但是孩子给予我们的快乐那是什么都代替不了的。 昨天公司组织...
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有益思：这才是12/24的意义……
今早晨会的时候，领导给我们看了当年抗美援朝的一个短片，让我想起了之前看的电影《长津湖战役》，真的很感慨，我们如今的幸福生活真的要感谢革命先烈们，是他们用命去博出来的，永远也忘...
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有益思：温州精神“四千万”
温州人被称为东方犹太人，温州精神中有一个“四尽”， 走尽千山万水，想尽千方百计，说尽千言万语，吃尽千辛万苦。 今天看到龙兄老师的有益思，提到温州的“四尽”，终于明白了为啥温州...
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有益思： 孩子成长的路上谁都不能缺席
哄睡的时候看到一则短片，内容大概是：妈妈出差了，爸爸要负责孩子的一切事宜，在短片里，爸爸去接孩子，孩子在校门口一直等了好久，因为爸爸一直在打电话处理工作的事情，转过去的瞬间看...
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有益思：你一定不知道，冬至吃饺子是为了纪念谁？
冬至已至，愿你幸福安康！冬至吃饺子，这一习俗可谓家喻户晓?？赡闶欠裰?，冬至吃饺子是为了纪念谁呢？ 相传，冬至吃饺子是为了纪念“医圣”张仲景。 张仲景，东汉时期的医学大家。他...
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有益思：每天进步一点点
每天进步1%，一年后你将收获大约37倍的成果。真正的高手，从来不急于一时的成功，也不会计较一时的失败。他们相信厚积薄发的力量，愿意为了内心热爱全力以赴。 一日之功看似不起眼，...