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  • 周计划

    2022年第7周 上周复盘 1.时间记录 2.计划执行 3.小确幸 时间特别赶，每次都会空余几分钟！我的世界是从容的！ 一整周上课状态都超级好！ 儿子能独立入睡！ 看《Thi...

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    《考试脑科学》

    睡眠 睡觉也是学习的一部分，需要提醒大家的是边睡觉边听录音的所谓的睡眠学习法，其实并没有什么效果，不要去打扰我们在睡觉时仍在努力工作的大脑。 因为睡觉的时候人脑在对杂乱无章的...

  • 妹妹和金钱

    今天上午10:00下课，回到家之后和妹妹一起吃了个外卖，然后他回家把我之前送给他的衣柜卖掉，再回过头找我，我们两个会合之后开始驶向我们的新公寓。 公寓是我和陈刚去年买下来的，...

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    我希望能做你的榜样

    今天是元旦假期的第2天，我今天和陈刚都是上午10点有一节课，刚好钱包也是10:30的课，所以我们下午都是休息，趁着半天的时间，一家三口去百鸟公园玩了玩。 可能是因为天气冷的原...

  • 元旦快乐！

    今天是我语音写作的第1天，晚上的时候陪着孩子在床上，好像自己已经睡着了，然后迷迷糊糊的醒过来，突然想到今年的flag就是每天语音写作1万字，于是赶紧爬起来进行语音写作，希望能...

  • 我的成就清单

    工作： 1.迈出自己的舒适区，开始和机构合作。 2.迈出自己的舒适区，开始摄入初中的课程，并且获得家长的信任。 3.艺术班讲义完成，制作精美。 4.和同事学生的关系都非常融洽...

  • 和崇伟老师通话复盘

    首先特别特别感谢崇伟老师牺牲掉本该休息的时间一大早来给我指导。特别特别感恩！有一种世界好爱我，我也要好好爱这个世界的使命感！ 今天的收获有5个： 1.最大的收获是发现自己一直...

  • 2020年3月10日

    【经验】 钱包（我儿子）越睡越晚，经常熬到我们夫妻俩困得不行，他实在扛不住了再去睡。所以我希望钱包能养成规律作息的习惯。 过去一周，我有意安排他早上床，可是即便是早上床之后，...

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    习惯训练营3.9

    【日期：2020年3月9日】 【复述】 1.暖场用——“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”特别有诗意，而且和主题相契合，好感倍增~赞赞！ 2.开场用两幅对比鲜明的图片互动，一副...

  • 【精时力学习日志】

    【精时力学习日志】 ?本期专栏：高效在家办公/学习的21节课 ?本节主题：2.2 在家办公着装·续 ?学习日期：2020年2月25日 1.[知识]我在课程中的收获： 【回顾】...

  • 【精时力学习日志】

    【精时力学习日志】 ?本期专栏：高效在家办公/学习的21节课 ?本节主题：2.1在家办公着装 ?学习日期：2020年2月24日 1.[知识]我在课程中的收获： ①美貌红利 如...

  • 不见不散~

    新书火了，我却焦虑了……

    01 焦虑 现在时间是下午4:00，我刚刚从事务所回到家，要准备拆页。 今天晚上7点，是我的每周舵主专场，要带拆一本新书《脑科学压力管理法》。 对我而言，一本新书，从打开到准...

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    新书火了，我却焦虑了……

    01 焦虑 现在时间是下午4:00，我刚刚从事务所回到家，要准备拆页。 今天晚上7点，是我的每周舵主专场，要带拆一本新书《脑科学压力管理法》。 对我而言，一本新书，从打开到准...

  • 【100天崔律阅读营·Day94-14.5日志】

    【100天崔律阅读营·Day94-14.5日志】 这是2019年7月26日“100天崔律阅读营”之“趣味30岁主题·《30岁前别结婚》14.5笔耕不辍” 的学习日志。 1.我...

  • 【崔律精时力·睡眠课第3.5讲学习日志】

    【崔律精时力·睡眠课第3.5讲学习日志】 这是2019年7月26日“崔律精时力”之“睡眠课·3.5 最后的小贴士” 的学习日志。 1.我今日的收获： 【不要忽视最初的睡意】 ...

  • 【100天崔律阅读营·Day93-14.4日志】

    【100天崔律阅读营·Day93-14.4日志】 这是2019年7月25日“100天崔律阅读营”之“趣味30岁主题·《30岁前别结婚》14.4爱人与朋友” 的学习日志。 1....

  • 【崔律精时力·睡眠课第3.4讲学习日志】

    【崔律精时力·睡眠课第3.4讲学习日志】 这是2019年7月24日“崔律精时力”之“睡眠课·3.4 睡眠小贴士” 的学习日志。 1.我今日的收获： 【慎用褪黑素】 why：褪...

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给柴米油盐找个安放的地方。