2025年1月6日清晨醒来，感恩生命的给予，唤醒身体的每一个细胞，开启今日的打卡任务，随着打卡任务的完成，内心感觉很舒服，很开心，对自己说：“我好棒！我正在改变中！” 跟随兰...
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【镜子练习】 2025.1.6
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【镜子练习】2025.1.5
2025年1月5日清晨醒来，完成了一系列的诵读打卡，内在充满了正能量，诵读路易斯·?！睹恳惶彀约骸返牡谖迤恼挛蚁嘈抛约河涤懈谋涞牧α?。 今天中午的时候我和老公去市场买肉馅...
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【镜子练习】 2025.1.4
2025年1月4日清晨醒来，跟随兰儿老师和伙伴们一起做平甩功，微微冒汗，在冥想中身体微微发热，在诵读路易斯·海撰写的《每一天爱自己》一书的第四篇文章我置身在爱之中，感受着爱环...
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【镜子练习】2025.1.3
2025年1月3日清晨醒来，刚好赶上兰儿老师开启的晨练平甩功，跟着练习起来，微微冒汗，稍适休息，冥想后，诵读路易斯·海撰写的《每一天爱自己》一书的第三篇文章安心向内看。 中午...
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【镜子练习】2025.1.2
2025年1月2日的学习练习的内容是：教孩子做镜子练习 2025年的第二天清晨，老公的微信祝福：照顾好自己，幸?；嵊当?；保养好身体，健康会伴随你；有了幸福与健康，世界永远属...
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【镜子练习】 2025.1.1
2025年1月1日清晨，老公发来一条简短的信息：“感谢一路有你，一路相伴，让我们继续相约2025，有你真好，愿时光不老，我会永远陪伴?！保送?，还发了一束饱满艳丽的玫瑰花，满...
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【镜子练习】 Day 21
Day 21 用感恩的态度生活 今天要专心感谢生命，感谢它给予的所有礼物， 同时每天都要以感恩的态度来生活。面对镜子里的自己说: “我愉悦地对生命付出，生命则充满爱地将之归还...
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【镜子练习】 Day 20
Day20 接收你的富足 今天的镜子练习让我感到很开心，我张开我的双臂，大声对自己说:：“我敞开自己，乐于接受宇宙中所有的美好与丰盛。〞 我选择富足，富足可以代表很多事物一—...
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【镜子练习】Day 19
Day 19 活得没有压力 今天是2025年的第一天，一个美好的开始，展开一个全新的生活样貌。面对镜子里的自己说：“我一天比一天更有自信、更驾轻就熟。 我相信我的能力没有极限...
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【镜子练习】Day 18
Day 18 疗愈你的关系 原谅是所有人都在寻找的奇迹解药，今天练习了原谅，感觉轻松了许多，美好许多。为自己的自由由衷地庆贺一番，并且用爱国绕自己。 站在镜子前，深深地凝视自...
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【镜子练习】 Day 17
Day17 原谅自己与那些伤害过你的人 我与生命是一体的，生命爱我、支持着我，我宣告自己有一颗充满了爱、开放的心。所有人在任何时刻都尽了最大的努力，我也是。过去的，已经过去了...
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【镜子练习】 Day 17
Day17 原谅自己与那些伤害过你的人 我与生命是一体的，生命爱我、支持着我，我宣告自己有一颗充满了爱、开放的心。所有人在任何时刻都尽了最大的努力，我也是。过去的，已经过去了...
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智慧女人每天都会告诉自己的七句话
我是：我是丰盛的，我是幸运的，我是富足的，我是值得的。 我感觉：我感觉棒极了，我感觉好幸福，我感觉到福足，我感觉到丰盛，我感觉深深地被愛。 我创造：我创造丰盛，我创造富足，我...
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【镜子练习】Day 16
Day 16 爱自己 亲爱的，我真以你为骄傲！现在我拥有可以将更多的爱带回生命里的方法！我值得拥有爱和喜悦，我值得拥有生命给予我的所有美好事物。 坚持做镜子练习，对自己要有多...
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【镜子练习】 Day15
Day 15 爱自己，回顾第二周 亲爱的，我真以你为骄傲！完成了，每天的学习和练习，你可以将更多爱带回生命里的方法。 亲爱的，我真以你为骄傲！两周的镜子练习，你学习了可以将更...
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【镜子练习】 Day15
Day 15 爱自己，回顾第二周 亲爱的，我真以你为骄傲！完成了，每天的学习和练习，你可以将更多爱带回生命里的方法。 亲爱的，我真以你为骄傲！两周的镜子练习，你学习了可以将更...
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成为托举自己的那个人
今天是一个特别的日子，也是2024年年终岁尾的时刻，在这样一个孕育生机的时刻，我决定送给自己一份厚重的人生礼物，那就是2025年成为托举自己的那个人。 2024年是一个满载收...
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成为托举自己的那个人
今天是一个特别的日子，也是2024年年终岁尾的时刻，在这样一个孕育生机的时刻，我决定送给自己一份厚重的人生礼物，那就是2025年成为托举自己的那个人。 2024年是一个满载收...
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【镜子练习】 Day14
Day 14 带着爱展开新的一天 感恩我的孩子们，谢谢你们为我送来了生日的礼物，也谢谢你们对我美好的祝福，我爱你们，谢谢你们给我的爱。 带着孩子们的爱醒来，感受着家庭幸福的温...
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【镜子练习】Day 13
Day 13 拥有美好的感觉，释放愤怒 每个人都有愤怒的情感，可能是因为他人的行为让我们受到了伤害，也可能是他人的言语冒犯了我们，还可能是希望的破灭…… 面对内心的不满，我们...