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风从八方涌来，云向四海悠荡，人生旅途岂止一条羊肠？瞧那雄鹰振翅，搏击苍穹，叱咤四方；再看那幽幽径旁菊，静守流年，细水长流。朝朝心怀壮志豪情激荡，岁岁步履坚实音韵铿锵。奋翅凌云...

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在黎明破晓时分启航， 怀揣着炽热的渴望。 脚下的路崎岖漫长， 心却朝着太阳的方向。 踮起脚尖，似要触摸希望， 汗水浸湿梦想的翅膀。 狂风呼啸，试图阻挡， 她的眼眸只映着远方的...

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在时光长河的奔涌里， 勤勉似星芒照亮征程。 非盲目地被忙碌裹挟， 而是于生活的画布， 精心勾勒梦想的图景。 于朝朝暮暮的更迭中， 智慧为笔，灵感为墨， 创造的火花灼灼闪耀。 ...

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繁星陨落在梦的荒丘， 空余喟叹在时光的深沟。 “我本可以”如针藏于心头， 刺痛那未尽全力的愧疚。 未曾驰骋怎知马力未够， 未登巅峰莫叹征途难走。 那些半途而废的路口， 徘徊着...

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正念是一种心理疗愈的方式，能否为我所用，变为写作的辅助手段。我一直在想，如果自己感觉到没有什么素材可写，或者又不知道怎么写，不妨平心静气地坐下来想一想，此时此刻，什么是美好的...

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由于工作需要，我也经常做别人的思想工作。虽然不专业，但也知道倾听，共情，引领。 负面情绪，就像我们身边的垃圾一样，是不是就障了眼，伤了心，拖累了情绪指数。 天气有阴有晴，月亮...

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昨天上午驾车回到大丰，接上妹妹，一起去盐城医院里看望弟媳妇。今天上午，我弟弟去公司上班。海军弟弟听说我们兄妹在盐城，便也驾车来医院看望弟媳妇。 由于病人血小板低，医生建议少来...

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刚才我的老同学政哥发来微信，问我今天怎么只有500多步，我只好发了个笑脸表情。 首先，这几天严重感冒，而且有点像两三年之前的羊子?；肷矸⒑?，肌肉酸痛，咳嗽。所以今天只能呆在家...

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“假如你们是父母，那么你最希望让你的孩子在内心当中产生的感受是什么？请你们把它写下来?！?相信很多人都会写“快乐”：我希望我的孩子快乐。 我相信这点很多人都认同。 错啦！错啦...

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回到原点，并不主张过度地关注从前。 也就是说，“原生家庭”这个词在我们今天看来很重要，我们都知道原生家庭对我们的影响很大，但是我们不能永远只活在原生家庭当中。 遇到任何问题，...

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每一个家庭在成长的过程当中都会有两大类变化。 一类变化是可以预测的，比如说孩子长大、结婚、生子、离开家，这些是我们可以预测的；老人的老去、生病、去世，这些是每一个家庭基本上都...

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那么，怎么才能够免除这些债务？ 最重要的是你要问问自己，免除债务的代价有多大，你愿不愿意接受免除这个债务的代价。 而免除债务最有效的方法就一个，叫宽恕。如果你能够接纳，能够宽...

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了解了这些结构和关系以后，我们要知道还有一种家庭动力当中的力量，叫作亏欠。 在每一个家里，人和人之间其实都有一个账本，这个账本没有人拿笔记（可能也有人记，但是绝大部分人不会拿...

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这个只能说到这个程度，这个世界上大量的事情就是模糊的，所以我们要能够通过跟孩子之间从小到大的相互尊重、倾听、爱，到授权、放权，允许他独立。 让他爱你们，但是可以离开你们，这就...