没有专业的训练，情绪就会被最有感觉的点牵制住，判断产生偏差，只有有框架的观察，适配的判断才能持有适合自己的长期关系。 第一层是感知层，所谓的眼睛能看到的身材相貌口音服装搭配。...
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如何判断是否要长期处下去
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请不要对我说——“我很善良，所以受伤”
为什么受伤的总是我？ 闺蜜聚会，她一边聊，一边抹眼泪，嘴上念叨着，“我是不是太善良？所以受伤的总是我”。刚进门的小刘正好听见，她一看这熟悉的场景，心里已经猜出七八分，一个内心...
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[笔记]身体08 | 假自我与身心分离
彻底否认人欲，也就是彻底否认身体，没有身体做支持，所谓的天理就变得越来越玄幻。当你摒弃了你的人欲，远离了你的身体，你的身体就可能会被其他人所控制，于是身体沦为了别人的“奴隶”...
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那节价值10万元的课2018年3月9号应院本部邀请，我和各位同事老师参加由白剑峰主讲的做有温度的医者的讲座。这是一场关于医学人文和医患沟通的讲座。说起白剑峰教授他一直为医者发声。曾经撰写过谁在妖...
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同事问我：“长期早起的你，为啥比每天睡足八个小时的我更精神？”01 周一上班刚一进办公室，同事就面带菜色睡眼惺忪疲惫不堪的坐在我对面，一个周末过完，他的生活节奏全乱了。 他很纳闷的与我讨论，为什么每次他从周一开始调整生活节奏，到周三感觉...
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关于效率办公，推荐这十个APP随着互联网的蓬勃发展，关于效率办公的APP或者软件越来越多。 其中，我用的比较多主要有以下五类，分别是番茄工作法、待办事项提醒、逻辑结构梳理、文档记录、素材收集。自从用了这些...
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2017年8月11日学习笔记:怎么带给别人积极的影响（武志红心理学课）
没有文化，没有知识，却不影响一份赤诚的热爱。一个真诚的喜欢，就是发自权威且最积极的期待。发自内心的力量，会通过我们身体的各个方面进行表现，就如你看到一个喜欢的人，你的心跳会加...
