英国亚当·杰克逊写的《手写人生》是在书店中无意看到的一本书，买的理由是封面写的一句话——改变焦虑、抑郁和悲观的习惯。附标——放下手机，远离电脑，用纸和笔疗愈你那颗焦躁的心。 ...
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读书笔记 - 《手写人生》
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真正厉害的人，都很“懒”
懒得去跟别人讲道理； 懒得去指正别人的错误； 懒得去讨好一个人； 懒得去为不值得人劳心劳肺； 懒得去为不值得人浪费自己的时间与精力，不内耗自己； 懒得去改造别人； 懒得去做别...
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如何做个成熟的咨询师？①
孙玉芳2024年分享第4篇，7月16日 早起读书收获 如何做个成熟的咨询师？ ①冰雪聪明。不是让来访者感觉咨询师冰雪聪明，而是让来访者感觉自己冰雪聪明。 ②同步。咨询师与来访...
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爬高上低还是要有个伙伴哦，安全第一??
整理之琐碎（一）
20220111（静心而论1087）： 整理之琐碎（一） 开启春节前整理模式 在两年前的这个时候（2020年），临近春节，按照惯例家里每年都要来...
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三寸三尺三丈20240715（静心而论1995）： 三寸三尺三丈 人与人之间最舒服的关系是三寸三尺三丈，这就是几千年来中国传统文化中对于人际关系处理的智慧，凡事恰到好处...
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奇迹游戏
今天听佳昕分享的奇迹游戏，很有意思，分享给大家。 “如果你每天都很忙，你会很累；如果你每天都很闲，也会很累。只有每天创造奇迹才不会累?！?奇迹游戏：就是自己给自己设定一个时间...
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真相
中原焦点团队 2024—04—27坚持原创分享第1679天 曾经两次在不同的书中，看到一个同样的故事，印象深刻。 故事的主人公是一个小学四年级的孩子。事情的起因是，这个孩子每...
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柳比歇夫-一个神人的一生
我是抱着一种朝圣的心情看完这本书的，在一年以前，我站在宿舍楼上，遥望着对面的群山，大雨瓢泼，顺山势滚滚而下，我拿着手机，一点一点地翻完了艾力的《你一年的8760小时》。 此后...
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叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享2420天《一日记》（2024.4.8星期一）
一天的生活虽然普普通通，但也要乐在其中。上课，读书，健身，写日记，每天一点点，虽没有多大改变，但我相信相信的力量，外化于形，内化于心，终会不一样的。 如果上班觉...
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拥有什么，等同于生活态度《每天砰然心动的整理魔法》语录整理，字字精华。透过物品与自己对话，只留下让你砰然心动！ 第一章 与自己对话 度过令人心动的每一天，拥有砰然心动的人生，这才是从整理中得到的最大...
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叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享2415天《饭桌上的青春》（2024.4.3星期三）
今晚饭桌上，具体也不清楚是从哪个句话开始就聊到了“喜欢”这个话题。我们敞开心扉，聊自己喜欢的人和喜欢我的人。老公呢？更是一发不可收拾，津津有味地谈着他的青春。 ...
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叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享2400天《小幸?！罚?024.3.21星期四）
今天分享一下温暖到了我的一句话：有一种幸福叫做接孩子放学，风是甜的，心是亮的，等待是温柔的守候，同行是最温馨的陪伴。很庆幸你的成长，我不曾缺席，你努力了，我尽责了，...
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马上书写，抓住灵感！孙玉芳2024年分享第3篇，3月5日 不管在阅读还是听课的过程中，我们会有自己的想法，感悟，质疑或情绪，但是等到文章读完或者是听课结束再去分享，却什么也说不出来了！ 有了感想...
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知道容易 做到难
孙玉芳2024年分享第2篇，2月27日 知道啦知道啦……没做到！没做到！ 学习《怦然心动的人生整理魔法》，我知道筛选物品时从最喜欢最需要的物品选起，一个又一个喜欢的美好的需要...
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新年看电影《热辣滚烫》
孙玉芳2024年分享第1天，2月11日 下午看贾玲的电影啦，热辣滚烫！耶[强]热血沸腾感慨万千。电影全程没有让人分神的地方?？吹缬扒?，从小视频看到贾玲被采访的片段，她说如果上...
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《打碎与重组》
董伟娟坚持分享2325天。一天进步一点点，读书367（2024.1.17星期三） 人生最大的两次打碎与重组出现在青春期和中年?；?。谁都跑不了。青春期和中年危机就像王朝更...
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国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，高级经济师，宜昌市职工心理健康协会理事, 宜昌市心理学会会员，宜昌市心理咨询师协会会员，宜昌市职工心理健康志愿服务队队员、<br>中原焦点心理团队讲师，焦点解决短程心理治疗（SFBT）应用与推广者，宜昌市佳乐心灵家园讲师。<br><br>咨询流派：焦点解决、叙事治疗。<br><br>擅长领域：成绩提升、考试减压、厌学、家庭教育、亲子冲突、职场减压、婚姻家庭等。<br><br>专业特长：帮助家长提升教育能力，纠正教育方法；帮助孩子改变生活学习习惯，建立德行和责任；帮助家庭改善夫妻关系、亲子关系、婆媳关系，建立良好家庭环境。
个人介绍
有30年教龄的小学教师，学习实践《怦然心动的人生整理魔法》3年，跟刘友龙老师学习焦点解决近一年，宣传《怦然心动的人生整理魔法》近一年，开设一对一地教授客户整理收纳她自己的物品这样的课程！