进入新岗位，来到新部门，小伙伴们都摩拳擦掌，准备好好地干一翻。约了分管领导，想举办一个部门座谈会，共同向领导汇报一下各自的工作，新年里的任务，能在最初的工作上得到领导的指导，...
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做一个坚定的人
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打造信任之器
如何打造信任之器，有一个工具，信任圆圈。信任圆圈是一个用于理解和管理人际关系中信任程度的工具。它通过将不同的人按照信任的深度进行分层，帮助个人和团队识别在特定情境中哪些人值得...
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如何写会议纪要
会议纪要是记录会议内容的重要文档，它不仅帮助与会者回顾会议讨论的要点，还为未能参加会议的人提供关键信息。撰写有效的会议纪要需要一定的技巧和方法，以下是一些实用的步骤和建议。 ...
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AI在医疗中的应用
人工智能（AI）在医疗行业中已经有了很多应用，从疾病的早期筛查到诊断，从病历助手到健康监控，AI的应用都展现出巨大的潜力。尤其在影像医学领域，AI 的辅助诊断功能已经开始发挥...
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你会“想当然”吗？
在生活和工作中，我们常?；岢鱿帧跋氲比弧钡南窒蟆Ｕ庵炙嘉绞剿淙辉谀承┣榭鱿驴梢园镏颐茄杆僮龀鼍霾?，但也可能导致误解与错误。想当然是一种依赖以往经验和直觉的思维模式，往往忽...
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关于目标综合征
在当今快速发展的社会中，许多人在追求目标的过程中，可能不知不觉地陷入了目标综合征。目标综合征是指个体过于专注某个具体目标，以至于忽视了更重要的事情或更高层次的使命和价值，最终...
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如何免受“认知不和谐”之累
认知不和谐理论由心理学家费斯廷格于1957年提出，指的是当个体的信念、态度或行为之间存在不一致时，所产生的一种心理不适或紧张状态。这种不和谐会促使个体寻求缓解，以恢复内心的平...
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拥抱挑战：培养成长型思维模式
最近在看美国心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）写的《终身成长》一书。这本书重点介绍了成长型思维模式（Growth Mindset）。 你是否曾在面临挑战时感到害...
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悲观只是看法，乐观却是行动
你坐在窗前，望着外面灰蒙蒙的天空，心中不免涌起一阵悲观的情绪。最近的工作进展不顺，项目无法正常推进让你感到无比沮丧。你开始怀疑自己的能力，心里默默盘算着，或许自己不能胜任这个...
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看了电影 破·地狱
晚上和女儿一起看了电影《破地狱》。 《破·地狱》由英皇电影、阿里影业和尚乘数科出品，陈茂贤自编自导，黄子华、许冠文、卫诗雅、朱栢康主演。 影片以中国香港殡葬业为背景 ，讲述了...
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这一年，你印象最深刻的是什么？
今天是2024年的最后一天，到这一天，人们都会回首这一年做了些什么，有哪些印象深刻的事。 2024年，这是一个悲伤忙碌的一年。母亲在昏迷后坚持着陪了我们快半年，终是撒手人寰，...
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人们为什么爱吃零食？
人们对零食的热爱，既是简单的味蕾享受，也是情感与生理需求交织的体现。 首先，零食满足了我们最基本的生理需求——能量补充。在两餐之间，血糖水平下降，我们会感到疲惫、注意力涣散，...
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来南京大牌档品味烟火气
今天晚上来南京大牌档吃饭。广告词写着：大牌带你游南京菜市场里的烟火气。 正是饭点，又是周日，需要排队。不过，有排队权益取号，排队时间超过20分钟，赠送糖芋苗一份；超过35分钟...
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家人的意义
我们为什么要有家庭？ 常会听父母说到一定年龄要成家立业。成家立业，一方面给社会增加一个更加稳定的小细胞，另一方面，作为家人，当生病或者是老的时候，有家人的关心和关照。 也常会...
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一个尴尬的回答
上午参加一个讲座，为了能听得好，看得清，我一如既往地坐在了前面。（这个习惯从大学到现在，讲座什么的，听课什么的，我都会坐在前排） 做讲座的老师很讲究互动。讲到相应的内容，都会...
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生病
有时候，需要感谢生病，让你可以从快车道上下来，用生病的理由好好休息休息。 不小心感染了流感，不停地咳嗽。这咳嗽对身体来说就如同是地震般。虽然嗓子没有疼，但是在来回地咳嗽中已然...
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关于系统式心理治疗
看完了李松蔚老师《5%的改变》，了解到系统式心理治疗这个名词。下面给出搜索到的相关内容。 系统式心理治疗是一个涵盖多种理论和方法的治疗流派。其核心思想是将个体的问题视为其所处...
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养老机器人
随着全球人口老龄化加速，养老问题日益突出，养老机器人作为一种新兴技术，正逐渐走进人们的生活，为老年人的生活带来便利和帮助。目前，养老机器人的应用和科研正处于蓬勃发展的阶段，虽...
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给父母一个拥抱吧
儿时记忆里，幼儿园门口总能看到父母的身影。远远地，我就雀跃着跑过去，爸爸妈妈总是蹲下身，张开双臂迎接我。我笑着扑进他们的怀抱，搂住他们的脖子，他们则紧紧抱起我，“回家喽！今天...
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勇气
成为自己，努力做好自己，需要什么？ 我以为首先需要勇气。 其实，我们潜意识里都知道自己要做什么，自己想做什么。但是社会，还有家庭，还有我们受的教育加诸给我们很多的“应该”，你...