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一、如何守住自己的边界？ 1.不含敌意的坚决。当不处于被支配的地位时可以用这种方法。 这时候只要你态度坚决，而且不含敌意，对方会尊重你的意愿，而...
最近一直在思考金钱观的一些问题，发现这段时间我开始有了一些金钱观上的转变。 1. 匮乏 小时候家里虽然不算富裕，但与同龄小伙伴比起来还是有些优越...
为了节省精力，更多地探索世界，我们在成长的过程中，渐渐形成了很多自动化的行为模式。 这些行为模式帮助我们在遇到特定情况时自动做出反应。 有些自动...
我们这一代人大多数都是听着父母讲的大道理长大的。道理听了很多，却依然过不好这一生，因为我们的感觉被长期忽略了。 我们活成了父母期待的样子，却从未...
最近工作上出现一些倦怠情绪，于是停下来梳理了一下目前的状态。 发现自己每天除了一些日常工作要处理以外，剩下的时间都在做一些很费时间的流程性工作。...
没有了焦虑感之后，不再着急给自己找事情做了。 每天除了一些必须要做的事情，比如工作之外，剩余很多时间。 不再像以前一样，拼命用各种各样的事情把时...
最近在做唱歌的练习，跟着app里设定的每日训练计划去练声。 一开始我只是按部就班地把每天的任务完成就好了。光是每天的练习也需要大概一个小时的时间...
物质确实能让我们的生活更加美好。 在满足基本的安全感需要之后，物质的主要作用便是提升生活品质。 多样的菜品水果、各色的零食饮料、形形色色的服装，...
因为疫情的原因，又居家办公了两周。由于基本上大多数工作内容都需要到公司才能做，所以居家办公时，能做的工作并不多。 于是又经历了两周没什么事做的考...