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    冬游千岛湖

    列岛 我已经记不清自己什么时候听说“千岛湖”这个地方了。当我第一次听到“千岛湖”这三个字时,除了感到它的浪漫,剩下的就是直觉告诉我的“这一定是个拥有1000多个小岛的...

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    竹海遐思

    我第一次去宜兴在四十年前,那回我是和淮阴电大中文班学生一起去的。宜兴是第一站,第二站是杭州,第三站是黄山。在宜兴,我们仅玩了善卷洞一个景点,没有去竹海。我并不是那一届的电大生...

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    《上甘岭》观赏断想

    近期,中央台和地方台先后播放了24集电视连续剧《上甘岭》。我用了10天的时间,从头到尾把这部将战争的残忍性展现到极致、充满着非凡的正能量的电视连续剧看完。在收看过程中,我的心...

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    初尝空腹治疗胃病的好处

    我的胃病是四十多年前患上的,那时,我还不到十九周岁,在天津蓟县当兵。我们的营房建在紧挨盘山的山沟里。盘山是燕山山脉的延伸,山那边就是关外了,那儿的天气何等寒冷可想而知。我当的...

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    季秋的晨曦

    仲秋原指八月,九月本来叫季秋,我国古代的文人骚客出于撰写诗文的需要,也把九月称作仲秋,从而约定俗成,季秋九月变成了仲秋九月。既然季秋原本就是九月的称呼,就应该还它的本来面目,...

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    特禽产业的一朵奇葩(上)

    ——我与老侯食品的故事 1993年元月份,我受邓小平南方谈话的激励,辞去原淮阴石油支公司小营加油站副站长职务,一头扎进商海。我的特长是读书、写作。下海前,没有一点儿经商经验。...

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    《心光闪烁》新书首发式举行

    近日,由江苏省企业作家协会主办的《心光闪烁》新书首发式在淮安举行。江苏省企业作协、淮安市作协相关领导及部分作家、企业家代表参加了该项活动。 《心光闪烁》是中国管理科学院产业发...

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    跑步与医生

    跑步因其简单易行而又强身健体深受人们的喜爱,近年来许多城市纷纷举办马拉松比赛,更是在全国范围内兴起了一股长跑热。与这股长跑热不相协调的是,媒体上常??吹揭恍┲室膳懿降奈恼?,这...

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    跑马新挑战

    ——一个老年跑者的马拉松日志 一个月前,我刚刚为自己制定了每年至少跑150个半马,达到三年半跑一万公里,四年后参加洛杉矶奥运会大众马拉松赛报名条件的宏伟目标,挑战就接踵而至。...

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    跑步与胃病

    19年11月份,我开始练习跑步。那一年我62周岁。在此之前,我的体重60公斤,作为身高1.74米的男子汉,偏瘦一些。消瘦的原因在于我有几十年的老胃病。正是胃病的折磨,年轻时6...

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    夜跑时摔了一跤

    ——一个老年跑者的马拉松日志 自打参加马拉松这项运动近五年时间,我除了前大半年因经验不足导致两次滑膜炎,还有就是三年前,晚上在家门前的?;ㄔ芭懿绞北灰豢檬鞲碜〉?。那一跤摔...

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    我为什么要跑马拉松

    ——一年老年跑者的马拉松日志 那天下午,为了不耽误晚上收看电视直播巴黎奥运会比赛实况,我将外出跑步时间由六点提前到四点半。妻子担心天太热,劝我今天就不要跑了。隔一天跑16公里...

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    “跑马人”的新梦想

    ——一个老年跑者的马拉松日志 昨天上午,远在北京工作的女儿在微信上给我转发了一篇文章,文章里说,杭州一名银行女职员给领导请假,要去巴黎参加奥运会的大众马拉松赛??际?,我没弄...

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    三伏天,我跑了个半马

    ——一个老年跑者的马拉松日志 今年夏天比去年夏天热。没入伏前,没有感觉得出来。一入伏,天上的毒太阳便开始发威。接连半个月,每天的最高温度都在三十五度以上,高的时候,能达到三十...

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    夜 跑 —— 一个老年跑者的马拉松日志

    本月9日,我从成都参加中广联举办的第26期出品人、制片人培训班回到家乡淮安,接连4天都有应酬。在成都参加完四天培训以后,我又顺道去川西康定玩了5天。前后9天时间,行程近500...