一、区分哪些事是脆弱的？哪些是反脆弱的？他们的特征是什么？ 引入两个概念 1、平均斯坦和极端斯坦的概念 平均斯坦，包含很多的变化但没有一个是极端变化?？雌鹄词怯胁ǘ?，很不安全...
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反脆弱性的特征及如何提高反脆弱
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允许自己做不到——非暴力沟通读书会之爱自己这是星期天的第129篇（288590字） 我们每个人都想爱自己，好多人也觉得很爱自己。比如给自己放假享受一杯茶的安逸时光，比如远方有一道美食，不辞辛苦奔赴，比...
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首次做非暴力沟通读书会带领人是什么样的体验……这是星期天的第128篇（287468字） 不知不觉非暴力沟通读书会还有三次就要结束了。现在还能回想起首次带领前的焦虑、忐忑不安以及小小的兴奋和期待。 为什么要做读...
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极客游民 ·pmset命令
-c 调节设定用于连接充电器的时候
-b 调节设定用于使用电池的时候
-u 调节设定用于使用 UPS 的时候
-a 调节设定用于全部情景
使用时可以只调节电源,这样在充电器供电时,体验也比较好 -
健身放松肌肉好帮手----筋膜枪
筋膜枪到底有没有用呢？ 体验下来，筋膜枪用来放松肌肉还是有效果的。一般运动完都要拉伸半小时，按摩一下，放松肌肉。 有了筋膜枪，节省了时间，电机的冲击力大一些，比普通的放松肌肉...
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2020年升降台/站立办公桌避坑选购指南现在的上班族经常坐着使用电脑，桌子高低不合适，不经?；疃闹?，升降台、站立式办公桌，可以有效缓解肩颈酸痛，改变工作习惯，起到很好的预防作用。 为什么需要一款升降台/站立办公桌...
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谢谢！
我的2020个人计划
2019年我更多重心是放在个人专业上，学习了怎么运营小红书，我自己的小红书账号每天也陆陆续续有一些赞和关注。 工作相关，学习了淘宝运营，拼多多运营的一些玩法和运营手段。这类平...
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纪录片推荐：《富豪谷底求翻身》推荐一部纪录片：《富翁谷底求翻身》，discovery探索频道出品，一共有9集。 讲的是一个亿万富翁Glenn，抛开自己所得到的一切，到一个人生地不熟的小镇，从零开始创业，身...
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《阿基拉》——文学想象照进现实？新型冠状病毒在日本传播的时候，网上开始流传着这张《阿基拉》动画里关于2020年东京奥运会倒计时的图片。 《阿基拉》的出境率突然增加了很多。我也默默的去找电影看。 近日，已实锤...
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会的，如果频繁抓取会有验证码出现，需要手动输入，要把抓取速度调慢一点
用爬虫抓取天眼查数据
天眼查是一个可以查询企业信息的网站，如果我们想把上面的数据都抓取下来，要怎么做呢？ 除了可以用python这种高级工具，我们还可以用一款chrome插件来解决。这个插件的名字...
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【Excel技巧】快速合并多个Excel表工作中，我经常会遇到需要把多个Excel表统计汇总到一张表中。 笨办法是把每一个表的内容复制粘贴到新的Excel表中。 如果只有几个表，这么操作费不了多少时间，可如果需要合并...
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我的艺术品鉴赏第一课
要问我MBA选修课里印象最深的课，那就是艺术品鉴赏与投资概论了。 这是学校的网红课，手速慢一点就抢不到了，但庆幸的是可以旁听。一直种草这个课程，终于抢到，当时还特别兴奋。 至...
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@xfjpeter 感谢补充！
Mac最新系统mojave体验&合盖掉电解决办法
上周，因为要用一个软件，版本只支持最新的系统，所以就给我的mac更新了系统：mojave系统， 那么新系统有哪些特性呢？说说我觉得有用的几个功能吧。 1、 多了一种显示模式...